14-05-2019

Mindfulness als behandeling ADHD

De roep om alternatieven voor medicatie bij het behandelen van ADHD wordt harder. Promovendus Renée Meppelink onderzocht het effect van een mindfulness training op de psyche van kinderen en ouders. De training zou een alternatief kunnen zijn voor medicatie in de behandeling van ADHD in de kindertijd.

De studie van Meppelink is de eerste die de training vergelijkt met de resultaten van medicatie voor ADHD. Het vergelijk is nodig door de stijgende vraag naar alternatieven voor medicatie. Dit komt door de ernstige bijwerkingen van medicatie die op korte termijn kunnen optreden en de onbekende gevolgen van medicatie op de lange termijn. Tegelijkertijd is de effectiviteit van mindfulness training voor kinderen met ADHD de afgelopen jaren meer naar voren gekomen.

Twee behandelingen

Afgelopen week presenteerde Meppelink haar proefschrift aan de Universiteit van Amsterdam. Uit het onderzoek is naar voren gekomen dat de mindfulness trainingen als een niet-farmaceutisch alternatief kunnen worden beschouwd in de behandeling van ADHD in de kindertijd.

De twee trainingen uit het onderzoek zijn bestaande mindfulness trainingen. De Mind-ful Parentingtraining helpt ouders op een kalme, niet reactieve wijze te reageren op met kinderen met ADHD. De Mymind training verhoogt de aandacht en gedragscontrole van kinderen door spelenderwijs meditatie oefeningen te volgen. Door de deelnemers aan het onderzoek in groepen te splitsen kon een goed vergelijk worden gemaakt tussen kinderen die medicatie kregen en kinderen die de trainingen volgden.

Bron: Universiteit van Amsterdam

Uit dezelfde categorie

Meten met twee maten; de kracht van de alternatieven

Alternatieve artsen/therapeuten wordt verweten dat wat ze doen  ‘niet bewezen’ is. Maar is dit terecht? Journalist Toine de Graaf vindt dat critici meten met twee maten. In zijn boek De kracht van de alternatieven schrijft hij: ‘Er is méér wetenschap-pelijk bewijs...

Meditatie vermindert pijnbeleving

Uit een nieuwe studie blijkt dat het beoefenen van mindfulness pijn met maar liefst 32 procent kan verminderen. En zelfs mensen die nog nooit eerder hebben gemediteerd, kunnen baat hebben bij deze techniek. De sleutel is om je niet te vereenzelvigen met de pijn, maar...

Mensen met een spiritueel geloof leven langer

Een spiritueel geloof houdt je gezond. Mensen met religieuze en spirituele overtuigingen leven vaak langer en hebben minder kans op een depressie of suïcidaal gedrag. Als ze toch ziek worden, zijn hun symptomen vaak niet zo ernstig als bij mensen zonder religieuze...

Het laatste nieuws

Dag van de Mondverzorging

Op maandag 20 maart was het de Dag van de Mondverzorging. Volgens de World Health Organization (WHO) hebben wereldwijd bijna 3.5 miljard mensen last van een mondziekte. [1] Ondanks dat het heel belangrijk is, is het vaak een verwaarloosd aspect van gezondheid en...

Nieuwe behandeling ziekte van Crohn

Onderzoekers van het Radboud Universiteit Medisch Centrum (RUMC) in Nijmegen hebben de effectiviteit van een nieuwe interventie voor mensen met de ziekte van Crohn onderzocht. [1] . Het onderzoek is in zes academische en veertien algemene ziekenhuizen uitgevoerd. De...

Bestrijdingsmiddelen in ons lichaam

Robin Braamhaar luisterde naar de podcast ‘Red de lente’ van journalist Dirk de Bekker [1] en bleef achter met een heleboel vragen. Onderzoeker en landbouwkundige ir. Jelmer Buijs vertelde daar dat hij laboratoriumonderzoek had gedaan naar bestrijdingsmiddelen in...

Meniscusoperatie zinvol?

Onderzoekers verbonden aan de Radboud Universiteit hebben de effectiviteit van knieoperaties onderzocht. [1] Het ging hierbij om een specifieke behandeling, ook wel Artroscopische Partiële Meniscectomie (APM) genoemd. Veel mensen met een versleten meniscus kiezen voor...

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...