17-05-2018

Minder ziekte en medicijnen in Leende

In het dorp Leende in Zuidoost-Brabant zijn twee artsen een uniek project gestart waarbij zo’n 500 bewoners actief aan hun gezondheid werken. De eerste resultaten zijn veelbelovend.

Aanleiding voor initiatiefnemers sportarts Hans Van Kuijk en huisarts Norbert van den Hurk was dat de bevolking van Zuidoost-Brabant volgens recent onderzoek dikker en ongezonder was dan in de rest van Nederland. Zij hebben zich laten inspireren door de docu-film "My big fat Diet" van de Canadese arts Jay Wortman.

De artsen hebben de vertaling gemaakt naar echt voedsel, weinig koolhydraten, meer gezonde vetten en nutriëntrijke voeding. Naast simpele en praktische voedingsadviezen krijgen de Leendenaren ook adviezen voor beweging, ontspanning en goed slapen.

De bewoners zijn enthousiast en er zijn al bijzondere initiatieven ontstaan zoals gezonde kookclubs en aanpassing van het aanbod door de plaatselijke middenstand. Van Kuijk en Van den Hurk zien in Leende een afname van de BMI*, een afname van de buikomvang, een betere bloeddruk en een betere suikerregulering. De vrouwen vielen gemiddeld 3 procent af en de mannen 4 procent. Qua cholesterol is er niet veel veranderd. Achttien van de dertig diabetici (type 2) zijn volledig gestopt met hun diabetesmedicijnen. Zij hebben hun ziekte door middel van voeding onder controle gekregen. Ook zijn er minder darm- en allergieklachten, zijn de leverwaarden verbeterd, is het energieniveau verhoogd en is het slaappatroon verbeterd.

De verwachting is dat deze verbeteringen in gezondheid door zullen zetten en dat er in de komende jaren in Leende meer mensen rondlopen met minder ziekte, minder medicijnen en een betere gezondheid.

Bron: gezonddorp.nl

*BMI is de body-mass index, een index die de verhouding tussen lengte en gewicht bij een persoon weergeeft.

Uit dezelfde categorie

Patiëntervaringen met psychedelica

Psychedelica, hallucinogene drugs, kunnen een breed scala aan effecten veroorzaken. En zowel schade als genezing. Psychedelica kunnen namelijk worden gebruikt als behandeling voor psychische stoornissen. De afgelopen jaren is klinisch onderzoek naar psychedelische...

Het laatste nieuws

Wandelen werkt: Minder zitten en in beweging

Ivonne Pappot is Mindful Walk-instructeur. Mindful Walk is een combinatie van wandelen, mindfulness en ademhalingstechnieken. Voor Medisch Dossier schreef Ivonne een reeks columns over waarom wandelen werkt. Dit is het eerste deel. Tijdens de coronacrisis maakte het...

Orthomoleculaire therapie bij parkinson

Orthomoleculaire therapie richt zich op het herstellen van lichaamsbalansen door middel van voeding en voedingsstoffen. Deze therapie gaat uit van het idee dat genetische- en omgevingsfactoren samen met fysieke kenmerken invloed hebben op de processen in het lichaam....

Lekker en ook gezond: Paddenstoelenrisotto

Minimaal twee keer per week paddenstoelen eten lijkt de achteruitgang van het brein (neurodegeneratie) tegen te gaan. Shiitake, haver en gerst bevatten namelijk zogenaamde bèta-glucanen. Dit zijn prebiotische vezels, met een brede werking op zowel een gezond...