Mensen die altijd snurken, hebben een veel groter risico van een hartaanval of een hartziekte. Wellicht heeft de wetenschap nu eindelijk ontdekt wat de beste remedie is voor snurken.
In het algemeen ontstaat snurken door een vorm van‘obstructieve slaapapneu’ (OSA), een aandoening die het hart enorm kan belasten en tot hoge bloeddruk kan leiden.
Helaas zijn de meeste behandelingen voor OSA en snurken weinig effectief of werken ze, op hun best, maar bij een klein aantal mensen. Maar nu denken onderzoekers van het Sleep Research Laboratory in het Canadese Toronto dat ze de oplossing hebben gevonden in een therapie genaamd Continuous Positive Airway Pressure (CPAP). Daarbij gaat de patiënt slapen met een neusmaskertje dat voorkomt dat de pharynx (keelholte) dichtvalt. Dat is namelijk wat er tijdens het snurken steeds gebeurt.
Bron: Lancet, 2009; 373: 82-93
Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld
Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...