Tot vijf kopjes thee per dag drinken kan het risico op een beroerte en dementie verlagen.
Deze hoeveelheid thee – eventueel aangevuld of gecombineerd met een paar kopjes koffie – verlaagt het risico tot 32 procent in vergelijking met niet-drinkers.
Degenen die tot drie kopjes koffie of vijf kopjes thee dronken, waren het best beschermd, aldus onderzoekers van de Tianjin Medische Universiteit in China.
De onderzoekers volgden de gezondheid van 365.682 deelnemers aan de UK Biobank-enquête, van wie er 5.000 dementie en 10.000 een beroerte kregen tijdens het 14 jaar durende onderzoek. Het risico was het laagst bij degenen die tot drie koppen koffie of vijf koppen thee dronken, of tot zes koppen koffie en thee samen.
Bron: PLoS Med, 2021; 18: e1003830