Epileptici hebben wellicht baat bij het Atkins-dieet.
Van acht volwassen epileptici die op verzoek dit dieet een halfjaar volgden, dat gebaseerd is op een laag koolhydraatgehalte (20 g/dag), hielden er slechts drie zich strikt aan de regels. Zij zagen echter alledrie het aantal insulten drastisch dalen: één van hen zelfs met 60 procent. Alledrie meldden ze tevens verbeteringen in hun concentratie en in hun algemene gezondheid en gevoel van welbevinden.
Zo’n positief resultaat is echter niet zo verbazend, aangezien er door het Atkins-dieet ketose ontstaat, een toestand waarin het lichaam vet omzet in energie. Een ketonisch dieet is jarenlang gebruikt bij mensen met onbehandelbare epilepsie.
Bron: Clin Neurol Neurosurg, 2008; 110: 797-803
Weinig slaap slecht voor de bloedvaten
Je risico op het ontwikkelen van perifeer arterieel vaatlijden (PAV) - een beperking van de bloed-stroom in de benen neemt drastisch toe als je regelmatig minder dan vijf uur slaapt. Bij slechte slapers neemt het risico tot 74% toe, vergeleken met degenen die...