22-08-2013

Mannen leven langer vegetarisch

Vegetarische mannen leven langer. Ze lopen minder risico op levensbedreigende aandoeningen als hartziekten, diabetes en verhoogde bloeddruk. Vreemd genoeg lijkt dat voor vrouwelijke vegetariërs niet op te gaan.

Mannelijke vegetariërs hebben 12 procent minder kans op het krijgen van een van de chronische levensbedreigende ziekten dan vleeseters. Dat voordeel was nog groter bij twee van de belangrijkste uit dat rijtje ziekten: hartvaatziekte en hartziekte. Dat is ontdekt bij een onderzoek aan de Loma Linda-universiteit in Californië, waar de gezondheidsprofielen van 73.308 zevendedagsadventisten zijn vergeleken. Zevendedagsadventisten hebben een vergelijkbare levensstijl, waardoor de resultaten goed te vergelijken zijn.

Uit de profielen van de vrouwelijke vegetariërs bleek dit gezondheidsvoordeel niet. Vegetariërs die geen vlees, maar wel vis eten (pescovegetariërs) verging het eveneens beter dan hun vleesetende tegenhangers.

Bron: Journal of the American Medical Association, 2013; doi: 10.1001/jamainternmed.2013.6473
 

Uit dezelfde categorie

Lekker en ook gezond: Paddenstoelenrisotto

Minimaal twee keer per week paddenstoelen eten lijkt de achteruitgang van het brein (neurodegeneratie) tegen te gaan. Shiitake, haver en gerst bevatten namelijk zogenaamde bèta-glucanen. Dit zijn prebiotische vezels, met een brede werking op zowel een gezond...

Het laatste nieuws

Wandelen werkt: Minder zitten en in beweging

Ivonne Pappot is Mindful Walk-instructeur. Mindful Walk is een combinatie van wandelen, mindfulness en ademhalingstechnieken. Voor Medisch Dossier schreef Ivonne een reeks columns over waarom wandelen werkt. Dit is het eerste deel. Tijdens de coronacrisis maakte het...

Orthomoleculaire therapie bij parkinson

Orthomoleculaire therapie richt zich op het herstellen van lichaamsbalansen door middel van voeding en voedingsstoffen. Deze therapie gaat uit van het idee dat genetische- en omgevingsfactoren samen met fysieke kenmerken invloed hebben op de processen in het lichaam....

Lekker en ook gezond: Paddenstoelenrisotto

Minimaal twee keer per week paddenstoelen eten lijkt de achteruitgang van het brein (neurodegeneratie) tegen te gaan. Shiitake, haver en gerst bevatten namelijk zogenaamde bèta-glucanen. Dit zijn prebiotische vezels, met een brede werking op zowel een gezond...