10-01-2018

Light frisdranken verhogen het risico op dementie en een beroerte

In de huidige maatschappij wordt steeds vaker voor light dranken gekozen, calorievrije dranken waar zich zoetstoffen in bevinden zoals aspartaam en sacharine. Ondanks dat allang bewezen is dat calorievrije dranken met zoetstoffen overgewicht niet tegen kunnen gaan, blijft het gebruik op deze producten toch te stijgen. Nu stelt een grootschalig onderzoek dat het regelmatig drinken van kunstmatig gezoete frisdranken het risico op een beroerte en Alzheimer kan verdrievoudigen.

Toch niet veilig

Calorievrije frisdranken worden gepromoot als ‘veilig.’ Het blijkt echter dat deze dranken het risico op onder andere obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes substantieel verhogen. Ook hebben deze dranken tot gevolg dat zij op den duur de suikkerreceptoren overbelasten en veranderen, met als gevolg dat er een hogere drang naar zoet ontstaat en voeding dat van nature zoet is, niet meer smaakt.

Eén glas per dag is te veel

Het drinken van kunstmatig gezoete frisdranken blijkt nog meer risico’s met zich mee te brengen dan alleen obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes. Namelijk een beroerte, dementie en Alzheimer. Dit blijkt uit een grootschalige studie, uitgevoerd over tien jaar. Voor deze studie werden de dieetgewoonten van 4.000 deelnemers onderzocht. Vervolgens werd gekeken naar de gezondheidstoestand. Wanneer één kunstmatig gezoete frisdrank per dag werd gedronken, was de kans op het ontwikkelen van Alzheimer al 2,9 maal hoger in vergelijking met mensen die zelden voor frisdrank kozen. Voor een beroerte was deze kans drie keer zo hoog. Het risico op deze ziekten neemt toe met de tijd en wanneer er meer van wordt genuttigd.

Bron: Stroke

Uit dezelfde categorie

Insecten als voedingsbron

Afgelopen weekend lazen wij de nieuwsbrief “Insecten in ons eten?” van Juglen Zwaan (www.aHealthylife.nl). Zwaan schreef hier dat de Europese Commissie onlangs toestemming gegeven heeft voor het verwerken van insecten in ons voedsel. Het grootste gedeelte van de...

Nationale Pindakaasdag

Afgelopen 24 januari was het Nationale Pindakaasdag. Overgewaaid vanuit Amerika, werd Nationale Pindakaasdag door De Pindakaaswinkel in 2017 in Nederland geïntroduceerd. Al jaren is pindakaas bekend als broodbeleg en tegenwoordig is het populair onder...

Gezond plantaardig dieet tegen darmkanker

Je voedselpatroon heeft invloed op je gezondheid. Dat is inmiddels welbekend. In langetermijnonderzoeken onder verschillende populaties is vastgesteld dat specifieke voedselpatronen de kans op bepaalde ziekten verhogen of verlagen. Zo is in het UK- biobank-onderzoek...

Bezorgd over dementie? stop met eten van pizza

Waarom krijgen sommige mensen dementie en anderen niet? Voeding is mogelijk een belangrijke factor, en dan vooral de hoeveelheid bewerkt voedsel die we eten. Bij elke 10 procent meer bewerkte voedingsmiddelen en dranken die we binnenkrijgen, neemt het risico op...

Het laatste nieuws

Meditatie vermindert pijnbeleving

Uit een nieuwe studie blijkt dat het beoefenen van mindfulness pijn met maar liefst 32 procent kan verminderen. En zelfs mensen die nog nooit eerder hebben gemediteerd, kunnen baat hebben bij deze techniek. De sleutel is om je niet te vereenzelvigen met de pijn, maar...

Insecten als voedingsbron

Afgelopen weekend lazen wij de nieuwsbrief “Insecten in ons eten?” van Juglen Zwaan (www.aHealthylife.nl). Zwaan schreef hier dat de Europese Commissie onlangs toestemming gegeven heeft voor het verwerken van insecten in ons voedsel. Het grootste gedeelte van de...

Nationale Pindakaasdag

Afgelopen 24 januari was het Nationale Pindakaasdag. Overgewaaid vanuit Amerika, werd Nationale Pindakaasdag door De Pindakaaswinkel in 2017 in Nederland geïntroduceerd. Al jaren is pindakaas bekend als broodbeleg en tegenwoordig is het populair onder...