29-05-2020

Lichaamsbeweging die slecht is voor het hart 

Voor het behoud van een gezond hart is niet alle lichaamsbeweging even gezond. Volgens een nieuw onderzoek zou het tillen van zware lasten op het werk slecht zijn voor hart en vaten, terwijl intensief sporten een positief effect zou hebben.  

Dit schijnt te maken te hebben met de manier waarop verschillende soorten beweging ons hartritme beïnvloeden. Een abnormaal ritme wijst op een probleem met de aderwanden, wat vervolgens kan leiden tot een cardiovasculaire ziekte. 

Het is een nieuwe manier van kijken naar hartziekten, aldus wetenschappers van de universiteit van Parijs en INSERM in Frankrijk, die wilden nagaan wat voor invloed verschillende activiteiten hebben op het hartritme. Ons wordt wel gezegd dat alle vormen van beweging goed zijn voor het hart, maar de INSERM-onderzoekers waren daar niet zo zeker van. Zij volgden tien jaar lang de hartgezondheid en verschillende soorten activiteiten van 10.000 vrijwilligers om het uit te zoeken. 

De deelnemers vulden regelmatig vragenlijsten in waarop zij hun bewegingsactiviteiten bijhielden in de vrije tijd, zoals sporten en tuinieren, en op het werk. Ook werd de gezondheid van hun aderen gecontroleerd. Hoewel beweging op het werk over het algemeen gezond is voor het hart, is het tillen van zware lasten dat niet, zo ontdekten de wetenschappers. Intensief sporten is het best voor het behoud van een gezond hart.  

Hypertension, 2019; 74: 1476–83 

Uit dezelfde categorie

Pijn beschermt je darmen

Al geruime tijd weten wij dat pijn een van de meest betrouwbare hulpmiddelen is om tot de ontdekking te komen dat er iets mis is. Pijn waarschuwt ons immers om aandacht te besteden aan ons lichaam. Een nieuwe studie onder leiding van onderzoekers van de Harvard...

Waarom jij wordt gebeten en de ander niet

Heb jij je afgelopen zomer ook voortdurend afgevraagd waarom jij iedere ochtend wakker werd met weer een nieuwe serie muggenbeten en je bedgenoot niet? Er doen allerlei verhalen de ronde over waarom de een het mikpunt is van muggen en de ander niet: ‘Je hebt zoet...

Het laatste nieuws

Vitamine E mobiliseert het immuunsysteem

Vitamine E is van vitaal belang voor het stimuleren van je immuunsysteem en een essentiële voedingsstof als je met kanker te maken hebt. Het zorgt dat onze afweer-T-cellen hun werk kunnen doen. Het is belangrijk om vitamine E-supplementen te nemen als je...

Pijn beschermt je darmen

Al geruime tijd weten wij dat pijn een van de meest betrouwbare hulpmiddelen is om tot de ontdekking te komen dat er iets mis is. Pijn waarschuwt ons immers om aandacht te besteden aan ons lichaam. Een nieuwe studie onder leiding van onderzoekers van de Harvard...

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Je zorgverzekering niet duurder in 2023?

Bericht van De Independer Check deze vijf bespaartips We leven helaas in een tijd waarin alles duurder wordt. Dat geldt ook voor je zorgverzekering in 2023, waarschijnlijk ongeveer tien euro per maand. Wat kun je doen om je zorgverzekering toch enigszins betaalbaar te...

Een dagelijks aspirientje voorkomt geen hartziekte

Een aspirine per dag nemen om hartaandoeningen te voorkomen, werkt niet, zo blijkt uit nieuw onderzoek. Bij mensen met vroege tekenen van coronaire hartziekte, het zogenaamde ‘non-obstructief coronairlijden’ of NOCAD, is sprake van opeenhoping van plaque in de...