09-10-2020

Kruiden tegen PCOS

Polycystic ovary syndrome (PCOS) is een veelvoorkomende aandoening bij vrouwen van vruchtbare leeftijd. Klachten die ermee gepaard gaan zijn ovulatieproblemen, huidklachten en stofwisselingproblemen. Evaluatie van 27 studies laat zien dat kruiden mogelijk kunnen helpen.

Ongeveer 18 procent van de vrouwen leidt aan PCOS. Een aandoening waarbij blaasjes ontstaan in de eierstokken en een vrouw een onregelmatige cyclus heeft of het uitblijven van de ovulatie. PCOS gaat gepaard met andere gezondheidsklachten, zoals acne en insulineresistentie. Vrouwen met overgewicht en vrouwen met een verstoorde hormoonbalans hebben een grotere kans op de aandoening. Zolang een vrouw geen kinderwens heeft, wordt de aandoening regulier behandeld door het voorschrijven van orale anticonceptiva. Sommige vrouwen krijgen hier echter bijwerkingen van, zoals een slecht humeur, of willen liever geen hormonale anticonceptiva gebruiken. Kruiden, naast voeding en leefstijl adviezen, zouden dan een oplossing kunnen bieden.

Verschillende kruiden effectief

Wetenschappers hebben naar de effecten van kruiden bij PCOS gekeken door middel van het analyseren van 27 laboratoriumonderzoeken. In de onderzoeken is gekeken naar werkzame stoffen in planten, het gebruik van een kruidenextract en een combinatie van verschillende kruiden. Hieruit blijkt dat bijvoorbeeld quercetine de ontstekingsreactie bij PCOS kan verminderen. Kruiden die enige werkzaamheid vertoonden zijn kokos, lijnzaad, gember en Koreaanse ginseng. Een aantal van deze kruiden, zoals lijnzaad, werkt via het verminderen van insulineresistentie en zijn dus alleen werkzaam als hiervan sprake is. Andere kruiden, zoals gember en Koreaanse ginseng werken door het balanceren van vrouwelijke hormonen, het verminderen van mannelijke hormonen en het normaliseren van de menstruatiecyclus. Daarnaast werken ze vaak ontstekingsremmend of verminderen ze schadelijke oxidatieve stress.

De wetenschappers concluderen dat kruiden effectief kunnen zijn bij de behandeling van PCOS, maar dat klinische onderzoeken meer duidelijkheid moeten geven over het gebruik.

Bron: Front Pharmacol. 2020 Aug 12;11:1192

Uit dezelfde categorie

Spiritualiteit en cardiovasculaire gezondheid

Van 29 mei tot 1 juni organiseerde het Institute for Functional Medicine (IFM) haar jaarlijkse conferentie.1 Dit keer ging het om de vraag: in welke mate kan spiritualiteit bijdragen aan de cardiovasculaire gezondheid? Het begrip spiritualiteit komt van het Latijnse...

Voedingsinterventie verlicht prikkelbare darm

Zweedse onderzoekers vergeleken drie behandelingen bij mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS): een dieet zonder ‘snelle koolhydraten’, een koolhydraatarm en eiwit- en vetrijk dieet, en een medicamenteuze behandeling.1 Klachten namen in alle drie de groepen af,...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Paddenstoelenrisotto

Minimaal twee keer per week paddenstoelen eten lijkt de achteruitgang van het brein (neurodegeneratie) tegen te gaan. Shiitake, haver en gerst bevatten namelijk zogenaamde bèta-glucanen. Dit zijn prebiotische vezels, met een brede werking op zowel een gezond...

Kunst verrijkt gezondheid

Het onderzoek van iPH en LKCA, genaamd ‘Kunst als verwondermiddel’ verkent de waarde van actieve cultuurparticipatie voor de gezondheid in de eerstelijnszorg. Dit initiatief komt voort uit de druk op de Nederlandse gezondheidszorg en het besef dat gezondheid beïnvloed...