17-11-2023

Kruiden & kwaaltjes: Droge huid

Kwaaltjes, klachten en ziekten worden al sinds mensheugenis behandeld met geneeskrachtige kruiden en planten. Sinds het ontstaan van de synthetische geneesmiddelenindustrie is dit niet meer vanzelfsprekend. Toch blijft eeuwenoude kennis hierover relevant voor de geneeskunde. In deze rubriek lees je over kruiden en planten die worden gebruikt in de fytotherapie (kruidengeneeskunde).1

Droge huid

Seizoensveranderingen en het aanzetten van de verwarming tijdens koudere dagen kunnen bijdragen aan een droge huid. Ook hormonen hebben hier invloed op. Om een droge huid tegen te gaan, kunnen volgens de fytotherapie arganolie en biergist worden ingezet.

Arganolie
Arganolie staat bekend als het Marrokaanse goud en wordt al jaren gebruikt door berbervrouwen. De olie wordt gewonnen uit de pitten van de vruchten van de Arganboom (Argania spinosa), en is goed voor huid en haar.

Het wordt gebruikt bij droge huid, rimpels, cellulitis, zwangerschapsstriemen, haaruitval, gespleten haarpunten, roos, eczeem en acne. De olie vertraagt huidveroudering en draagt bij aan de hydratatie en elasticiteit van de huid.

Arganolie kan een aanvulling zijn op de voeding. Bij inwendig gebruik beschermt het de huid tegen vrije radicalen en stimuleert het haargroei en de glans van het haar. Ook draagt de olie bij aan het in balans brengen van een verstoorde hormoonhuishouding en het reguleren van de talgproductie.

Biergist
Biergist (Saccharomyces cerevisiae) is een microscopische zwam en dus een levend organisme. Het bevat essentiële aminozuren, vitamines (vooral B-complex) en mineralen. Het is werkzaam tegen een droge of matte huid, zwakke nagels en broos haar. Ook is het geschikt als aanvullende behandeling van acne en steenpuisten. Voor een stralende huid kan biergist in combinatie met arganolie worden gebruikt.

Deze informatie is bedoeld om de theoretische kennis te verbreden. Vraag altijd medisch advies aan je arts of fytotherapeut voordat je begint aan zelfmedicatie. Sommige kruiden hebben een wisselwerking met reguliere medicijnen en/of kunnen onder bepaalde omstandigheden niet worden gebruikt.

Bron
1 Fytotherapie / druk 2: praktische kruiden- en plantengids. (2018).

Uit dezelfde categorie

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Lekker en ook gezond: Pompoenpittoastjes

Laat de toastjes van witte bloem voortaan maar achterwege, want dit recept voor pompoenpittoastjes is je nieuwe favoriet! Daarbij zijn ze goed voor je darmgezondheid, want ze bevatten lekker veel vezels.  Ingrediënten: 100 gram pompoenpitten voor het meel 1 volle...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...