Voor mensen met artroseklachten in de knie is pijnstilling veelal de manier om pijnklachten te bestrijden. Op basis van diverse onderzoeken blijkt dat een goede brace een alternatief kan zijn voor pijnstilling.
Kniebraces en beweging blijken net zo effectief als pijnstillers of ontstekingsremmers. Onderzoekers hebben 139 tests uitgevoerd met bijna 10.000 deelnemers. In deze test zaten 12 behandelingen zonder medicatie zoals laser therapie, neurostimulatie en dus ook braces.
De knie braces kwam als beste uit de test naar voren in het verminderen van pijn, stijfheid en gewrichtswerking. Een lichte brace werkte volgens de deelnemers het beste. Ook watertherapie waarbij bewegingsoefeningen in warmwater worden gedaan bleek een goede pijnbestrijders.
Ultrasone geluidsbehandelingen werdt helaas als minst effectief omschreven. Zelf artrose klachten? Zorg dan voor een goede brace en win informatie in bij de fysiotherapeut of andere behandelaar. Welke brace het beste werkt is zeer persoonlijk.
Bron: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0324864