14-01-2021

Kan alcohol de mentale achteruitgang stoppen naarmate we ouder worden?

Is alcohol drinken goed of slecht voor ons? Wetenschappers lijken het er nooit over eens te zijn, maar volgens het laatste onderzoek zouden een paar glazen wijn per dag kunnen bijdragen aan bescherming van onze cognitieve vaardigheden waaronder mentale vaardigheden en geheugen bij het ouder worden.

De bevindingen sluiten aan bij eerdere onderzoeken die uitwezen dat alcohol de hersenen beschermt, maar niemand had onderzocht of dit ook een positieve invloed had op de cognitie. Om daar achter te komen, vroegen onderzoekers van de University of Georgia 10 jaar lang bijna 20.000 mensen naar hun cognitieve vaardigheden en drinkgewoonten.

Degenen die één tot twee glazen alcohol per dag dronken, scoorden doorgaans hoger op cognitieve vaardigheden dan niet-drinkers. Bij het testen van de algehele mentale toestand, het herinneren van woorden en het vocabulaire, presteerden lichte drinkers – gedefinieerd als mannen die 15 of minder glazen per week dronken en vrouwen die niet meer dan 8 drankjes per week dronken – consequent beter dan nietdrinkers gedurende de onderzoeksperiode.

Studies tonen verschillende resultaten rondom de invloed op de hartgezondheid. De conclusie van dit onderzoek is geen uitnodiging om te gaan drinken als je dat nog niet deed, waarschuwt hoofdonderzoeker Ruiyuan Zhang. De resultaten zijn observationeel en bewijzen niet vanzelf een direct oorzaak-gevolgverband. ‘Deze studie is geen aanmoediging voor mensen die geen alcohol drinken om dat wel te gaan doen om achteruitgang van de cognitieve functie te voorkomen,’ zegt hij

JAMA Netw Open, 2020; 3: e207922

Uit dezelfde categorie

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Lekker en ook gezond: Pompoenpittoastjes

Laat de toastjes van witte bloem voortaan maar achterwege, want dit recept voor pompoenpittoastjes is je nieuwe favoriet! Daarbij zijn ze goed voor je darmgezondheid, want ze bevatten lekker veel vezels.  Ingrediënten: 100 gram pompoenpitten voor het meel 1 volle...

Lekker en ook gezond: Kleurige radijs-aardappelsalade

Gezond, groen, gevarieerd en vezelrijk eten is van vitaal belang. Maar hoe maak je het leuk? Dit recept voor de kleurige radijs-aardappelsalade van Mari Maris smaakt naar meer!  Voor 4 personen Ingrediënten: 500 gram nieuwe aardappelen, in partjes van 1½ cm op het...

Het laatste nieuws

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...

Voedingsinterventie verlicht prikkelbare darm

Zweedse onderzoekers vergeleken drie behandelingen bij mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS): een dieet zonder ‘snelle koolhydraten’, een koolhydraatarm en eiwit- en vetrijk dieet, en een medicamenteuze behandeling.1 Klachten namen in alle drie de groepen af,...