Hop voor je brein

We worden met zijn allen steeds ouder en het aantal mensen met ouderdomsgerelateerde aandoeningen neemt dan ook toe. Een belangrijke probleem bij ouderen is cognitieve achteruitgang. Stoffen in hop kunnen hier mogelijk iets aan doen.

Hop (Humulus lupulus) is een plant uit de hennepfamilie. Van de hopbellen wordt bier gebrouwen. Met name bepaalde zuren en etherische oliën in hop geven bier zijn karakteristieke bittere en aromatische smaak. De zuren blijken echter niet alleen maar nuttig te zijn om bier mee te brouwen. Muisonderzoek heeft eerder aangetoond dat de bitterzuren de cognitieve functie kunnen verbeteren via het stimuleren van het deel van het zenuwstelsel dat voor rust zorgt. Deze eigenschap is nu verder onderzocht door middel van een studie in mensen.

Meer dan bier brouwen

Honderd mensen tussen de 45-69 jaar deden mee aan het onderzoek. De helft kreeg een nepmiddel en de andere helft van de deelnemers kreeg een middel met daarin 35 mg bitterzuren uit hop. Het supplement werd gedurende twaalf weken gebruikt waarna er verschillende tests werden afgenomen om de cognitieve functie en het geheugen te bepalen. Mensen die het hop-extract gebruikt hadden, konden hun aandacht beter bij de test houden, hadden minder stress en konden de test sneller uitvoeren.
De onderzoekers geven aan dat langdurige studies noodzakelijk zijn om de langetermijneffecten van hop op de cognitieve functie te bepalen. De resultaten zijn echter veelbelovend. Het starten met hop op relatief jonge leeftijd zou volgens de onderzoekers mogelijk op latere leeftijd kunnen resulteren in een betere cognitie.

Populatiestudies geven daarnaast steevast aan dat het drinken van een kleine hoeveelheid alcohol in de vorm van bier of wijn, goed is voor de cognitieve functie. Mogelijk zijn verschillende stoffen hiervoor verantwoordelijk, zoals resveratrol in rode wijn en misschien dus ook hop in bier.

Bron: J Alzheimers Dis. 2020;76(1):387-398.

Uit dezelfde categorie

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...