Hoger risico op hartaanval door verzetten van klok

Tweemaal per jaar wordt de klok verzet – maar deze simpele handeling zou volgens onderzoekers onze gezondheid flink kunnen schaden, door verhoging van het risico op hartaanvallen en beroerten. 

Zomertijd houdt in dat onze biologische klok tweemaal per jaar uit de pas gaat lopen en na een wisseling slapen we een paar weken lang 20 minuten korter – en in die periode zijn we bevattelijker voor hartaanvallen, beroerten en zelfs dodelijke ongelukken, aldus onderzoekers van de Vanderbilt University Medical Center in de VS.  

Het verzetten van de klok ontneemt ons het heldere ochtendlicht dat nodig is voor de juiste synchronisatie van onze biologische klok, en het gevolg is een toename van het risico op gezondheidsproblemen die gewoonlijk worden geassocieerd met slaaptekort. 

‘Veel mensen denken dat het verschil van een uur niet veel voorstelt, dat ze daar binnen een dag wel overheen komen, maar ze realiseren zich niet dat hun biologische klok dan uit de pas loopt’, zegt een van de onderzoekers, Beth Ann Malow.  Tweemaal per jaar de klok verzetten verstoort volgens haar onze innerlijke klok zelfs acht maanden lang; het heeft een ‘diepgaande invloed op onze biologische klok’ en zorgt voor aantasting van onze opmerkzaamheid en energieniveaus. 

Sommige staten in de VS overwegen om deze reden het stopzetten van de zomertijd en het hele jaar aanhouden van dezelfde tijd.  De staat Tennessee heeft al een wet aangenomen voor permanentzomertijd, maar het Congres moet die beslissing nog goedkeuren. 


JAMA Neurol, 2019 Nov 4 

Uit dezelfde categorie

Nieuwe behandeling ziekte van Crohn

Onderzoekers van het Radboud Universiteit Medisch Centrum (RUMC) in Nijmegen hebben de effectiviteit van een nieuwe interventie voor mensen met de ziekte van Crohn onderzocht. [1] . Het onderzoek is in zes academische en veertien algemene ziekenhuizen uitgevoerd. De...

Bestrijdingsmiddelen in ons lichaam

Robin Braamhaar luisterde naar de podcast ‘Red de lente’ van journalist Dirk de Bekker [1] en bleef achter met een heleboel vragen. Onderzoeker en landbouwkundige ir. Jelmer Buijs vertelde daar dat hij laboratoriumonderzoek had gedaan naar bestrijdingsmiddelen in...

Meniscusoperatie zinvol?

Onderzoekers verbonden aan de Radboud Universiteit hebben de effectiviteit van knieoperaties onderzocht. [1] Het ging hierbij om een specifieke behandeling, ook wel Artroscopische Partiële Meniscectomie (APM) genoemd. Veel mensen met een versleten meniscus kiezen voor...

Gedragsveranderingen voor hartpatiënten

Een multidisciplinair onderzoeksteam, verbonden aan de Radboud universiteit, heeft de effectiviteit van een nieuwe interventie onderzocht. [1] Deze interventie is gericht op het verminderen van het aantal ‘zit uren’ per dag van revaliderende hartpatiënten. Het...

Het laatste nieuws

Dag van de Mondverzorging

Op maandag 20 maart was het de Dag van de Mondverzorging. Volgens de World Health Organization (WHO) hebben wereldwijd bijna 3.5 miljard mensen last van een mondziekte. [1] Ondanks dat het heel belangrijk is, is het vaak een verwaarloosd aspect van gezondheid en...

Nieuwe behandeling ziekte van Crohn

Onderzoekers van het Radboud Universiteit Medisch Centrum (RUMC) in Nijmegen hebben de effectiviteit van een nieuwe interventie voor mensen met de ziekte van Crohn onderzocht. [1] . Het onderzoek is in zes academische en veertien algemene ziekenhuizen uitgevoerd. De...

Bestrijdingsmiddelen in ons lichaam

Robin Braamhaar luisterde naar de podcast ‘Red de lente’ van journalist Dirk de Bekker [1] en bleef achter met een heleboel vragen. Onderzoeker en landbouwkundige ir. Jelmer Buijs vertelde daar dat hij laboratoriumonderzoek had gedaan naar bestrijdingsmiddelen in...

Meniscusoperatie zinvol?

Onderzoekers verbonden aan de Radboud Universiteit hebben de effectiviteit van knieoperaties onderzocht. [1] Het ging hierbij om een specifieke behandeling, ook wel Artroscopische Partiële Meniscectomie (APM) genoemd. Veel mensen met een versleten meniscus kiezen voor...

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...