Kritisch. Onafhankelijk. Betrouwbaar.

Klantenservice

Contact

Terug naar alle nieuwsberichten
04-08-2008
Lichaam & geest

Hoge doses vitamine C tegen maagzweer

Mensen met een hoog gehalte aan vitamine C in hun bloed raken minder snel geïnfecteerd door Helicobacter pylori, de bacterie die maagzweren en maagkanker kan veroorzaken. Hoewel nog niet duidelijk is of dit nu komt doordat H. pylori het gehalte aan vitamine C in het bloed verlaagt of doordat vitamine C tegen infectie beschermt, adviseren onderzoekers toch meer voedsel dat rijk is aan vitamine C te nuttigen om infectie door H. pylori te voorkomen, of een reeds bestaande infectie minder ernstig te maken.3
 

COMMENTAAR VAN DE REDACTIE: Extra vitamine C in de vorm van een supplement kan het risico op zo’n bacteriële infectie verkleinen, maar beter kunt u meer rauwe groenten eten om het gehalte aan vitamine C op te voeren. Onbewerkte rauwe voedingsmiddelen bevatten namelijk niet alleen vitamine C, maar ook honderdduizenden andere voedingsstoffen waarvan we nog niet precies weten wat hun kwaliteiten zijn. Al met al kan zelfs een hoogwaardig supplement nooit gezondere voeding vervangen.
3J Am Coll Nutr, 2003; 22: 283-9
 

Uit dezelfde categorie

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

,

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Een hond aaien is meer dan leuk

Wees lief voor honden – dat kan je slimmer maken. Een hond aaien verhoogt de hersenactiviteit in de prefrontale cortex, waar ons denken en abstract redeneren plaatsvinden. Dit positieve effect houdt ook lang aan, ontdekten onderzoekers van de universiteit van Bazel in...

Meditatie vermindert pijnbeleving

,

Uit een nieuwe studie blijkt dat het beoefenen van mindfulness pijn met maar liefst 32 procent kan verminderen. En zelfs mensen die nog nooit eerder hebben gemediteerd, kunnen baat hebben bij deze techniek. De sleutel is om je niet te vereenzelvigen met de pijn, maar...

Hoe slaapt Nederland?

,

Slaaponderzoekers zijn het erover eens; een goede nachtrust is essentieel voor de gezondheid. Hoewel we over het algemeen lang genoeg slapen, zijn we helaas geen goede slapers. Onderzoek heeft aangetoond dat een grote groep Nederlanders slaapproblemen heeft: 63...

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Het laatste nieuws

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...

Magnesium: supplement van het jaar 2023

Afgelopen februari meldde het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) dat magnesium is verkozen tot supplement van het jaar 2023. [1] Dit bleek uit een online enquête, waarin het publiek aangaf waarom en waarvoor ze een bepaald voedingssupplement...

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

,

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Quinoa keert vroege diabetes 2 om

Quinoa: het is trendy en kan nog goed voor je zijn ook want het kan zorgen voor omkering van de ontwikkeling van diabetes type 2, een mogelijke voorbode van hartproblemen. Als je de complexe koolhydraten in het standaard voedingspatroon vervangt door quinoa, kan dat...