13-11-2014

Hoge bloeddruk door weinig zonnevitamine

Een laag gehalte aan vitamine D – de zonnevitamine – hangt samen met een hoge bloeddruk (hypertensie). Vitaminesupplementen kunnen dit probleem verhelpen, zo doet nieuw onderzoek van de Universiteit van Zuid-Australië vermoeden. Lage vitamine D-waardes zouden zelfs wel eens een directe oorzaak van een hoge bloeddruk kunnen zijn, beweren de onderzoekers. De optie om vitamine D-supplementen te slikken, is aantrekkelijk − vooral omdat bloeddrukverlagende medicijnen bijwerkingen hebben en duur zijn. De onderzoekers bepaalden bij 146.500 patiënten met een hoge bloeddruk, de vitamine D-waarde in het bloed. Het verband dat ze vonden, was zo sterk dat ze nu denken dat lage vitamine D-waardes het probleem veroorzaken. Voor elke 10 procent die het vitaminegehalte in het bloed steeg, bleek de kans op een hoge bloeddruk namelijk met 8 procent te dalen. Bron: The Lancet Diabetes & Endocrinology, 2014; 2: 719-29

Uit dezelfde categorie

Verband tussen slaap en metabolisme

Wetenschappers bekeken metingen van slaapritme om de dieperliggende oorzaken van diabetes te achterhalen. Amerikaanse psychologen van de Universiteit van Berkeley onderzochten de invloed van de hersenen op het metabolisme tijdens de NREM-slaapfase. Ze stelden vast dat...

Tegenslagen veranderen de hersenen

Het meemaken van tegenslagen verandert blijvend het functioneren van de hersenen. Dit blijkt uit onderzoek van het Radboudumc. Tijdens het onderzoek werd zelfs een mogelijk voorspellende waarde ontdekt voor het ontwikkelen van psychiatrische aandoeningen....

Mindfulness training onderzocht

Een nieuwe studie van de Universiteit van Cambridge in het Verenigd Koninkrijk heeft de effectiviteit van op mindfulness gebaseerde interventies voor de behandeling van mensen die lijden aan psychische problemen onderzocht.1 Het aanbod aan interventies om...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Groene frittata

Dit recept voor een groene frittata past perfect binnen een dieet waarbij je voorverpakte en geraffineerde voedingsmiddelen achterwege laat. Goed voor je gezondheid én goed voor je gebit!  Voor 2 à 3 personen  Ingrediënten: 3 bosuien 2 courgettes 1 bosje babyspinazie...

Bewust gebruik kruidensupplementen

Planten worden al eeuwenlang gebruikt ter ondersteuning van de gezondheid. Ze bevatten stoffen die een geneeskrachtige werking hebben. Deze stoffen zitten in het blad, de bloem of de wortel van de plant. Van planten of plantendelen worden dan kruidensupplementen...