27-07-2023

Het geheim van een lang en gezond leven bevindt zich in de darm

Iedereen streeft naar een lang en gezond leven. Een groep mensen die dat doel heeft weten te bereiken zijn eeuwelingen. Maar wat is precies de sleutel tot hun lange en gezonde levensduur?

 Er is een mogelijkheid dat het antwoord op die vraag zich bevindt in hun darmen. Hier bevindt zich het microbioom zit. Er wordt gedacht dat mensen met een gezond microbioom beter beschermd zijn tegen ouderdomsziekten, gezien het microbioom invloed heeft op het immuunsysteem. Een gezond microbioom wordt vaak geassocieerd met een rijk en divers microbioom.

Toch weten we niet veel over het virale gedeelte van het microbioom en welke rol het speelt in gezond ouder worden. Daarom hebben wetenschappers van de Universiteit van Kopenhagen onderzocht hoe het darmviroom (virussen in de darm) van eeuwelingen bijdraagt aan een lang en gezond leven. De wetenschappers vergeleken hierbij het viroom van 195 Japanse eeuwelingen met het viroom van ouderen (ouder dan 60 jaar) en jongvolwassenen (tussen 18 en 40 jaar).

Het blijkt dat, in vergelijking met ouderen en jongvolwassenen, Japanse eeuwelingen een unieke combinatie bacteriën en virussen hebben. Daarnaast hebben eeuwelingen een rijk en divers viroom. Volgens onderzoeker Joachim Johansen komt dit doordat eeuwelingen ook een divers bacterioom hebben. De virussen in onze darmen hebben namelijk geen interesse in menselijke cellen. Ze leven vooral van en in de bacteriën in onze darmen. En aangezien er honderden soorten bacteriën in de darmen leven zijn er ook veel soorten virussen. Daarnaast vonden ze dat specifieke virussen positief invloed hebben op onze gezondheid via de aanwezige bacteriën in de darm. Wanneer een virus een bacterie infecteert kan het de bacterie sterker maken en stimuleren om bepaalde moleculen in de darm om te zetten naar andere moleculen. De nieuwe moleculen kunnen het microbioom stabiliseren en ontsteking tegengaan.

Bronnen:

1 PMID: 37188814, DOI: 10.1038/s41564-023-01370-6
2 https://www.sciencedaily.com/releases/2023/05/230531150147.htm

 

Uit dezelfde categorie

Lekker en ook gezond: Aardappel-bloemkool curry

Dit recept voor een lekkere aardappel-bloedkool curry bevat hoofdzakelijk basische voedingsmiddelen. De aanvulling met ontstekingsremmende kruiden, zoals kurkuma, en goede vetten uit kokosmelk ondersteunen gewrichten en darmen.  Ingrediënten: 1 bloemkool, in roosjes...

Lekker en ook gezond: Groene frittata

Dit recept voor een groene frittata past perfect binnen een dieet waarbij je voorverpakte en geraffineerde voedingsmiddelen achterwege laat. Goed voor je gezondheid én goed voor je gebit!  Voor 2 à 3 personen  Ingrediënten: 3 bosuien 2 courgettes 1 bosje babyspinazie...

Het laatste nieuws

Sneltest voor opsporing coeliakie

In Nederland heerst er onderdiagnostiek van coeliakie. Coeliakie is een auto-immuunziekte die de dunne darm beschadigd na het eten van gluten. Coeliakie ontwikkelt zich al vroeg in het leven en de symptomen lopen uiteen, waardoor het lastig te herkennen kan zijn....

Lekker en ook gezond: Aardappel-bloemkool curry

Dit recept voor een lekkere aardappel-bloedkool curry bevat hoofdzakelijk basische voedingsmiddelen. De aanvulling met ontstekingsremmende kruiden, zoals kurkuma, en goede vetten uit kokosmelk ondersteunen gewrichten en darmen.  Ingrediënten: 1 bloemkool, in roosjes...

Patiëntervaringen met psychedelica

Psychedelica, hallucinogene drugs, kunnen een breed scala aan effecten veroorzaken. En zowel schade als genezing. Psychedelica kunnen namelijk worden gebruikt als behandeling voor psychische stoornissen. De afgelopen jaren is klinisch onderzoek naar psychedelische...