28-07-2008

Hartaanval: ga na of u risico loopt

Wilt u weten of u een verhoogd risico loopt een hartaanval te krijgen? Vergeet dan die BMI (body mass index), een maatstaf op basis van uw gewicht en lengte, en kijk in plaats daarvan naar uw middel-heupratio. Volgens onderzoek is dit bij uitstek de maat voor het risico van een hartaanval. Het risico is groter als u een ‘appel’ bent, met andere woorden als u uw overgewicht rond de buik draagt, dan als u een ‘peer’ bent, waarbij uw overgewicht rond de heupen zit.
Om uw middel-heupratio vast te stellen meet u uw middel ter hoogte van de navel en uw heupen ter hoogte van de billen. Vervolgens deelt u de omtrek van uw middel door die van uw heupen. Is de ratio hoger dan 0,8 bij vrouwen en 0,95 bij mannen, dan betekent dat een hoger risico van hartaanvallen.
De nauwkeurigheid van deze voorspellende waarde is vastgesteld in een onderzoek waarbij verschillende maten werden getest op 27.000 mensen. De BMI was de slechtste maat, omdat hij geen rekening houdt met de spierdichtheid en andere relevante factoren. Bovendien kregen diegenen die volgens de middel-heupratio overgewicht hadden, in veel meer gevallen een hartaanval dan diegenen die overgewicht hadden volgens de BMI4.
4Lancet, 2005; 366: 1640-1649
 

Uit dezelfde categorie

Hoe slaapt Nederland?

Slaaponderzoekers zijn het erover eens; een goede nachtrust is essentieel voor de gezondheid. Hoewel we over het algemeen lang genoeg slapen, zijn we helaas geen goede slapers. Onderzoek heeft aangetoond dat een grote groep Nederlanders slaapproblemen heeft: 63...

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Groene ziekenhuizen ontspannen de patiënt

Een ziekenhuis kan een intimiderende plek zijn, vooral als je al gestrest bent. Maar onderzoekers ontdekten dat patiënten meer ontspannen zijn als er planten in zielloze gangen worden geplaatst en er grote ramen zijn die op groen uitkijken. Deze aanpassingen in het...

Less is more

Dagelijks slechts 30 minuten sociale media-tijd vervangen door fysieke activiteit, zelfs al doe je dat maar korte tijd, maakt je gelukkiger volgens een nieuwe Duitse studie. Een team van het Mental Health Research and Treatment Center aan de Universiteit in Bochum...

Het laatste nieuws

Bryan Hubbard over het WHO-beleid

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wordt door velen gezien als een vertrouwde en onafhankelijke stem, maar de volksgezondheidsadviezen die zij geven worden vaak beïnvloed door commerciële belangen. Recente uitspraken over babyvoeding, bewerkte voedingsmiddelen,...

Gezond plantaardig dieet tegen darmkanker

Je voedselpatroon heeft invloed op je gezondheid. Dat is inmiddels welbekend. In langetermijnonderzoeken onder verschillende populaties is vastgesteld dat specifieke voedselpatronen de kans op bepaalde ziekten verhogen of verlagen. Zo is in het UK- biobank-onderzoek...

Kansberekening voor gevorderden

Verschillende rekenmodellen die bij patiënten de kans op hart- en vaatziekten voorspellen, blijken minder accuraat dan gedacht. Dat concludeerde een Nederlands onderzoeksteam dat verbonden is aan het Radboud Universitair Medisch Centrum. Zo bleek dat in de...

Intensief bewegen in plaats van sporten

Driemaal per dag 1 of 2 minuutjes intensief bewegen waarmee je hartslag verhoogd, heeft net zo veel gezondheidsvoordelen als driemaal per dag naar de sportschool gaan. Onderzoekers verbonden aan de universiteit van Sydney kwamen recentelijk tot deze conclusie na...

Acupunctuur en de symptomen van Parkinson

De ziekte van Parkinson: een ingewikkelde en ongeneselijke ziekte. In Europa lijden naar schatting 1.2 miljoen mensen aan Parkinson, wereldwijd zijn dit er 6.3 miljoen.[1] Iemand met Parkinson krijgt te maken met bewegingsproblemen zoals trillende handen en ledematen,...