02-11-2020

Filterkoffie helpt hartziekte voorkomen

Het is niet de meest trendy keuze onder koffiedrinkers, maar filterkoffie zou weleens de beste optie kunnen zijn als het gaat om de hartgezondheid. Een dagelijks kopje koffie is zelfs beter voor ons dan helemaal geen koffie.

Filterkoffiedrinkers hebben een 15 procent lagere kans op overlijden aan alle oorzaken en tevens lopen ze minder risico op overlijden aan een hartziekte (afname van 12 procent bij mannen en 20 procent voor vrouwen).

Het drinken van elk ander type koffie had geen invloed op het hartziekterisico, behalve bij mannen van 60 en ouder bij wie het risico licht toenam als ze geen gefilterde koffie dronken.

Ongeveer 30 jaar geleden dachten onderzoekers dat het drinken van koffie zorgde voor toename van de cholesterolniveaus, vooral ‘slecht’ LDL-cholesterol, maar de verantwoordelijke stofjes konden eruit gefilterd worden.

Hierop voortbordurend wilden onderzoekers van de Zweedse universiteit van Gotenburg weten of koffie de kansen op een hartaanval of -ziekte eigenlijk verhoogt. Zij onderzochten bijna 20 jaar lang de koffiegewoonten van 508.747 Zweden. In die tijd overleden 46.341 deelnemers, waaronder 12.621 aan hartziekten en 6.202 aan een hartaanval.

Maar dat lag niet aan de koffie. ‘Voor mensen die weten dat ze verhoogd cholesterol hebben en die daaraan iets willen doen: blijf af van ongefilterde koffie, waaronder koffie uit een cafetière. Voor alle anderen: drink je koffie met een schoon geweten en ga ook voor de gefilterde versie,’ zegt onderzoeker Dag Thelle.

BRON:

Eur J Prev Cardiol, 2020; 2047487320914443

Uit dezelfde categorie

Magnesium: supplement van het jaar 2023

Afgelopen februari meldde het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) dat magnesium is verkozen tot supplement van het jaar 2023. [1] Dit bleek uit een online enquête, waarin het publiek aangaf waarom en waarvoor ze een bepaald voedingssupplement...

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Quinoa keert vroege diabetes 2 om

Quinoa: het is trendy en kan nog goed voor je zijn ook want het kan zorgen voor omkering van de ontwikkeling van diabetes type 2, een mogelijke voorbode van hartproblemen. Als je de complexe koolhydraten in het standaard voedingspatroon vervangt door quinoa, kan dat...

Epigenetica en kinderobesitas

Wetenschappers verbonden aan de universiteit van Londen hebben een meta-analyse uitgevoerd, om de uitkomsten van epigenetisch onderzoek met elkaar te vergelijken. De wetenschappers onderzochten met name publicaties waarin de mogelijke oorzaken van kinderobesitas...

Het laatste nieuws

Dag van de Mondverzorging

Op maandag 20 maart was het de Dag van de Mondverzorging. Volgens de World Health Organization (WHO) hebben wereldwijd bijna 3.5 miljard mensen last van een mondziekte. [1] Ondanks dat het heel belangrijk is, is het vaak een verwaarloosd aspect van gezondheid en...

Nieuwe behandeling ziekte van Crohn

Onderzoekers van het Radboud Universiteit Medisch Centrum (RUMC) in Nijmegen hebben de effectiviteit van een nieuwe interventie voor mensen met de ziekte van Crohn onderzocht. [1] . Het onderzoek is in zes academische en veertien algemene ziekenhuizen uitgevoerd. De...

Bestrijdingsmiddelen in ons lichaam

Robin Braamhaar luisterde naar de podcast ‘Red de lente’ van journalist Dirk de Bekker [1] en bleef achter met een heleboel vragen. Onderzoeker en landbouwkundige ir. Jelmer Buijs vertelde daar dat hij laboratoriumonderzoek had gedaan naar bestrijdingsmiddelen in...

Meniscusoperatie zinvol?

Onderzoekers verbonden aan de Radboud Universiteit hebben de effectiviteit van knieoperaties onderzocht. [1] Het ging hierbij om een specifieke behandeling, ook wel Artroscopische Partiële Meniscectomie (APM) genoemd. Veel mensen met een versleten meniscus kiezen voor...

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...