02-11-2020

Filterkoffie helpt hartziekte voorkomen

Het is niet de meest trendy keuze onder koffiedrinkers, maar filterkoffie zou weleens de beste optie kunnen zijn als het gaat om de hartgezondheid. Een dagelijks kopje koffie is zelfs beter voor ons dan helemaal geen koffie.

Filterkoffiedrinkers hebben een 15 procent lagere kans op overlijden aan alle oorzaken en tevens lopen ze minder risico op overlijden aan een hartziekte (afname van 12 procent bij mannen en 20 procent voor vrouwen).

Het drinken van elk ander type koffie had geen invloed op het hartziekterisico, behalve bij mannen van 60 en ouder bij wie het risico licht toenam als ze geen gefilterde koffie dronken.

Ongeveer 30 jaar geleden dachten onderzoekers dat het drinken van koffie zorgde voor toename van de cholesterolniveaus, vooral ‘slecht’ LDL-cholesterol, maar de verantwoordelijke stofjes konden eruit gefilterd worden.

Hierop voortbordurend wilden onderzoekers van de Zweedse universiteit van Gotenburg weten of koffie de kansen op een hartaanval of -ziekte eigenlijk verhoogt. Zij onderzochten bijna 20 jaar lang de koffiegewoonten van 508.747 Zweden. In die tijd overleden 46.341 deelnemers, waaronder 12.621 aan hartziekten en 6.202 aan een hartaanval.

Maar dat lag niet aan de koffie. ‘Voor mensen die weten dat ze verhoogd cholesterol hebben en die daaraan iets willen doen: blijf af van ongefilterde koffie, waaronder koffie uit een cafetière. Voor alle anderen: drink je koffie met een schoon geweten en ga ook voor de gefilterde versie,’ zegt onderzoeker Dag Thelle.

BRON:

Eur J Prev Cardiol, 2020; 2047487320914443

Uit dezelfde categorie

Vitamine E mobiliseert het immuunsysteem

Vitamine E is van vitaal belang voor het stimuleren van je immuunsysteem en een essentiële voedingsstof als je met kanker te maken hebt. Het zorgt dat onze afweer-T-cellen hun werk kunnen doen. Het is belangrijk om vitamine E-supplementen te nemen als je...

Kunstmatige zoetstoffen verhogen het risico op borstkanker

Nieuw onderzoek wijst uit dat kunstmatige zoetstoffen, die veiligere alternatieven voor suiker zouden zijn, het risico op borstkanker verhogen. Ze verhogen de kans op borstkanker en kankers die verband houden met obesitas, waaronder dikkedarm-, baarmoeder- en...

Het laatste nieuws

Vissen kijken helpt tegen stress

Aquaria die vanwege de coronapandemie gesloten zijn voor bezoekers, melden een grote toename van het verkeer naar hun tentoongestelde webcams, omdat mensen zich naar de onderwaterwereld wenden voor stressvermindering. Het Monterey Bay-aquarium in Californië zag een...

Vitamine E mobiliseert het immuunsysteem

Vitamine E is van vitaal belang voor het stimuleren van je immuunsysteem en een essentiële voedingsstof als je met kanker te maken hebt. Het zorgt dat onze afweer-T-cellen hun werk kunnen doen. Het is belangrijk om vitamine E-supplementen te nemen als je...

Pijn beschermt je darmen

Al geruime tijd weten wij dat pijn een van de meest betrouwbare hulpmiddelen is om tot de ontdekking te komen dat er iets mis is. Pijn waarschuwt ons immers om aandacht te besteden aan ons lichaam. Een nieuwe studie onder leiding van onderzoekers van de Harvard...

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Je zorgverzekering niet duurder in 2023?

Bericht van De Independer Check deze vijf bespaartips We leven helaas in een tijd waarin alles duurder wordt. Dat geldt ook voor je zorgverzekering in 2023, waarschijnlijk ongeveer tien euro per maand. Wat kun je doen om je zorgverzekering toch enigszins betaalbaar te...