Dagelijks 1 g EPA (eicosapantaenoisch zuur) verminderde agressie en depressie bij vrouwen met een gematigd ernstige borderline persoonlijkheidsstoornis aanzienlijk.9
9 Am J Psychiatry, 2003; 160: 167-9.
Hoe slaapt Nederland?
Slaaponderzoekers zijn het erover eens; een goede nachtrust is essentieel voor de gezondheid. Hoewel we over het algemeen lang genoeg slapen, zijn we helaas geen goede slapers. Onderzoek heeft aangetoond dat een grote groep Nederlanders slaapproblemen heeft: 63...