28-04-2020

Een kop thee houdt je scherp

Regelmatig een kop thee drinken, kan de neurale signaaloverdracht tussen hersengebieden veranderen en dat kan helpen om mentaal scherp te blijven bij het ouder worden. Sommige hersenstructuren van theedrinkers verschillen fysiek van die van niet-theedrinkers en dit leidt tot verbetering van hun geheugen en het vermogen om mentale taken uit te voeren. 

De hersenen van mensen die minstens vier koppen thee per week drinken – het mag groene, zwarte of oolong zijn – zullen na 25 jaar efficiënter werken, zo ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Singapore. 

In eerdere studies is vastgesteld dat elke dag thee drinken de kans op cognitieve achteruitgang bij ouderen halveert en het nieuwe onderzoek geeft aanwijzingen waarom dat zo is. De onderzoekers gebruikten MRI-scans om de hersenen van 36 mensen van 60 of ouder te onderzoeken en zij ontdekten dat de regelmatige theedrinkers efficiëntere hersenverbindingen hadden. 

‘Als de verbindingen tussen hersengebieden meer gestructureerd zijn kan de informatieverwerking efficiënter verlopen’, zo verklaart onderzoeker Feng Lei. 

BRON:
Aging, 2019; 11: 3876

Uit dezelfde categorie

Gunstige effecten van microdosing

Ooit gehoord van microdosing? Misschien heb je het weleens uitgeprobeerd. Microdosing bestaat uit het innemen van een lage dosis (ofwel microdosering) LSD of psychedelische paddenstoelen (paddo’s). Naast de belangstelling voor psychedelica binnen de medische...

Noten en zaden voor een gezonder hart

Maak noten en zaden je favoriete dagelijkse tussendoortje: dat kan je hartgezondheid ten goede komen. Als je er dagelijks een handjevol van eet, verlaagt dat waarschijnlijk het risico op hart- en vaatziekten met 20 tot 25%, zeggen onderzoekers van de Universiteit van...

Blauwe bessen stimuleren vetverbranding

Blauwe bessen zijn supergezond, maar ze werken nog beter tijdens het sporten. Elke dag 25 gram van de gevriesdroogde variant eten draagt bij aan een snellere vetverbranding tijdens het sporten. De bessen bevatten veel anthocyanen

PFAS aangetroffen in papieren rietjes

In plaats van plastic rietjes gebruiken we steeds vaker de papieren variant. Denk maar eens aan de rietjes van drinkpakjes, in de horeca en misschien heb je ze thuis ook wel liggen. Uit recent gepubliceerd onderzoek blijkt echter dat achttien van de twintig soorten papieren rietjes PFAS bevatten

Het laatste nieuws

Gunstige effecten van microdosing

Ooit gehoord van microdosing? Misschien heb je het weleens uitgeprobeerd. Microdosing bestaat uit het innemen van een lage dosis (ofwel microdosering) LSD of psychedelische paddenstoelen (paddo’s). Naast de belangstelling voor psychedelica binnen de medische...

Universele gezondheidsvoordelen van hobby’s

Wanneer je actief wilt werken aan je welzijn en mentale gezondheid, is het een goed idee om te beginnen aan een hobby. In een recent gepubliceerd onderzoek van University College London worden hobby’s in verband gebracht met minder depressieve klachten en een groter geluksgevoel.

Glyfosaat en metabool syndroom

Wetenschappers van de universiteit van Berkeley in California onderzochten de effecten van langdurige blootstelling aan glyfosaat en aminomethylfosfonzuur (het afbraakproduct van glyfosaat) tijdens de kindertijd. Ze bestudeerden met name kinderen met leverontstekingen en jongvolwassenen met het metabool syndroom.

Psychisch verzuim onder jongeren neemt toe

Steeds meer jonge werknemers ervaren burn-outklachten. Ook de ernst van de klachten kent een stijgende lijn. Bovendien nam het aandeel verzuim door werkgerelateerde psychische klachten het afgelopen jaar toe. Dit blijkt uit onderzoek uitgevoerd door TNO, op verzoek van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid.