28-04-2020

Een kop thee houdt je scherp

Regelmatig een kop thee drinken, kan de neurale signaaloverdracht tussen hersengebieden veranderen en dat kan helpen om mentaal scherp te blijven bij het ouder worden. Sommige hersenstructuren van theedrinkers verschillen fysiek van die van niet-theedrinkers en dit leidt tot verbetering van hun geheugen en het vermogen om mentale taken uit te voeren. 

De hersenen van mensen die minstens vier koppen thee per week drinken – het mag groene, zwarte of oolong zijn – zullen na 25 jaar efficiënter werken, zo ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Singapore. 

In eerdere studies is vastgesteld dat elke dag thee drinken de kans op cognitieve achteruitgang bij ouderen halveert en het nieuwe onderzoek geeft aanwijzingen waarom dat zo is. De onderzoekers gebruikten MRI-scans om de hersenen van 36 mensen van 60 of ouder te onderzoeken en zij ontdekten dat de regelmatige theedrinkers efficiëntere hersenverbindingen hadden. 

‘Als de verbindingen tussen hersengebieden meer gestructureerd zijn kan de informatieverwerking efficiënter verlopen’, zo verklaart onderzoeker Feng Lei. 

BRON:
Aging, 2019; 11: 3876

Uit dezelfde categorie

Placebo-effect bij koffieverslaving

Wetenschappers van de universiteit van Sydney hebben het placebo-effect van cafeïnevrije koffie onderzocht. [1] Volgens de wetenschappers verdwijnen ontwenningsverschijnselen onder koffieverslaafden door de vervanging van koffie met de decafévariant. Ongeveer negentig...

Vezels tegen darmontsteking

Wetenschappers van het Instituut voor Biomedische Wetenschappen van de Georgia State Universiteit hebben verschillende soorten vezels onderzocht. [1] HIerbij stelden ze vast dat de psylliumvezel (een semi-oplosbare vezel) de darm van mensen met chronische...

Amandelen verbeteren darmgezondheid

Dagelijks een paar amandelen eten kan je darmgezondheid verbeteren. De noten stimuleren de productie van butyraat, een korteketenvetzuur dat bijdraagt aan gezonde darmmicroben en versterking van de darmwand, waardoor het risico op een lekkende darm afneemt. Butyraat...

Vis en gezonde hersenstructuren

Vis eten en omega 3-vetzuursupplementen slikken is goed voor je geheugen en algemene cognitie. Dit voedingspatroon zorgt zelfs voor gezonde hersenstructuren. Mensen met hogere niveaus van deze vetzuren in hun rode bloedcellen hebben een grotere hippocampus, het...

Het laatste nieuws

Placebo-effect bij koffieverslaving

Wetenschappers van de universiteit van Sydney hebben het placebo-effect van cafeïnevrije koffie onderzocht. [1] Volgens de wetenschappers verdwijnen ontwenningsverschijnselen onder koffieverslaafden door de vervanging van koffie met de decafévariant. Ongeveer negentig...

Vezels tegen darmontsteking

Wetenschappers van het Instituut voor Biomedische Wetenschappen van de Georgia State Universiteit hebben verschillende soorten vezels onderzocht. [1] HIerbij stelden ze vast dat de psylliumvezel (een semi-oplosbare vezel) de darm van mensen met chronische...

Amandelen verbeteren darmgezondheid

Dagelijks een paar amandelen eten kan je darmgezondheid verbeteren. De noten stimuleren de productie van butyraat, een korteketenvetzuur dat bijdraagt aan gezonde darmmicroben en versterking van de darmwand, waardoor het risico op een lekkende darm afneemt. Butyraat...

Eiwitten veroorzaken Alzheimer

De theorie dat plaques in de hersenen de ziekte van Alzheimer veroorzaken, hebben een nieuwe klap opgelopen door de ontdekking dat het meer te maken heeft met een gebrek aan eiwit. Sinds de Duitse psychiater Alois Alzheimer de plaques – een opeenhoping van...

Obesitas door microplastics

Onderzoekers van de universiteit in New York bekeken in een literatuuroverzicht de effecten van plastic microdeeltjes op het menselijk lichaam. Ze constateerden dat er een mogelijk verband is tussen plastic microdeeltjes en de wereldwijde toename van obesitas. De...