04-12-2018

Een grote vriendenkring houdt uw hersenen jong

Misschien droomt u ervan om naar een rustige plek te verhuizen als u met pensioen gaat, maar volgens een recent onderzoek zou dit ernstige gevolgen kunnen hebben voor uw geestelijke gezondheid en welzijn.

Deel uitmaken van een grotere sociale groep vertraagt het proces van veroudering van de hersenen, blijkt uit onderzoek met dieren. Deze dieren hebben een beter geheugen, en gezondere hersenen in het algemeen, in vergelijking met dieren die een meer geïsoleerd leven leiden, zeggen onderzoekers van de Ohio State University.

Op dit moment blijft hun onderzoek beperkt tot studies met muizen, waarvan sommige in een grotere groep leefden en andere alleen in paren. Desalniettemin zijn de resultaten overtuigend: muizen die gescheiden werden van de groep kregen een slechter geheugen en waren niet in staat om speeltjes te vinden nadat ze werden verplaatst. Een vergelijkbaar resultaat werd waargenomen in een ander experiment, waarbij de muizen een vluchtroute moesten onthouden.

Deze nieuwe resultaten dragen bij aan het groeiend wetenschappelijk bewijs dat een hecht sociaal netwerk en de cognitieve gezondheid hand in hand gaan. Het sleutelmechanisme zou zich in de hippocampus in de hersenen kunnen bevinden, die van invloed is op het geheugen, omdat die reageert op stimuli van sociale activiteiten en lichaamsbeweging.

Bron: Front Aging Neurosci, 2018; 10: 142

Uit dezelfde categorie

Verband tussen slaap en metabolisme

Wetenschappers bekeken metingen van slaapritme om de dieperliggende oorzaken van diabetes te achterhalen. Amerikaanse psychologen van de Universiteit van Berkeley onderzochten de invloed van de hersenen op het metabolisme tijdens de NREM-slaapfase. Ze stelden vast dat...

Tegenslagen veranderen de hersenen

Het meemaken van tegenslagen verandert blijvend het functioneren van de hersenen. Dit blijkt uit onderzoek van het Radboudumc. Tijdens het onderzoek werd zelfs een mogelijk voorspellende waarde ontdekt voor het ontwikkelen van psychiatrische aandoeningen....

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...