27-03-2022

Een elektrische tandenborstel is niet nodig, zeggen onderzoekers

Doe geen moeite om te flossen. En trouwens, een elektrische tandenborstel gebruiken is ook niet nodig. Onderzoekers beweren dat er geen bewijs is dat je hiermee je tanden en tandvlees gezond houdt.

In plaats daarvan volstaat het gebruik van een ​​gewone tandenborstel, interdentale ragers, een waterflosser en mondspoelingen met etherische olie om cariës (gaatjes) en terugtrekkend tandvlees op afstand te houden.

De rest is meer fictie dan feit. Ze kunnen in de schappen bij de drogist blijven liggen, totdat hun werking is bewezen, zeggen onderzoekers van de Universiteit van Buffalo.

Elke dag je tanden poetsen is de hoeksteen van de mondgezondheid, die helpt tandplak onder controle te houden. Maar je kunt dat bereiken met een gewone tandenborstel; een elektrische versie heeft geen enkel extra voordeel, zeggen de onderzoekers.

Ook bewezen werkzaam zijn interdentale ragers, waterflossers zoals de Waterpik en mondspoelingen met CHX (chloorhexidinegluconaat), CPC (cetylpyridiniumchloride) of essentiële oliën.

Tandenstokers zijn ook handig om de gezondheid van het tandvlees bij te houden; zachtjes prikken in het tandvlees voor tekenen van bloeding kan helpen bij het opsporen van tandvleesaandoeningen.

En hoewel flossen de verspreiding van tandvleesaandoeningen niet lijkt te verminderen, heeft het wel enkele voordelen. ‘Flossen helpt bij het verwijderen van interdentale tandplak bij mensen met een krappe ruimte tussen hun tanden”, zegt Frank Scannapieco, een van de onderzoekers.

Bron: J Int Acad Parodontol, 2021; 23(4): 350-67

Uit dezelfde categorie

Herbruikbare contactlezen verhogen risico ooginfectie

Herbruikbare contactlenzen dragen leidt tot een bijna vier keer zo hoog risico op een ernstige ooginfectie die zelfs blindheid kan veroorzaken. Het verhoogt het risico op Acanthamoeba Keratitis (AK), een bacteriële hoornvliesinfectie. Andere risicofactoren zijn 's...

Dag van het Gehoor

Afgelopen 3 maart 2023 was het de Dag van het Gehoor. Onderzoek wijst uit dat 13% van de Nederlanders boven de 40 jaar aan gehoorverlies lijdt, wat betekent dat zo’n 1.2 miljoen mensen slechthorend zijn. [1] Bovendien hebben ongeveer 2 miljoen mensen in Nederland last...

Goede nachtrust zorgt dat je niet aankomt

Wil je afvallen? Respecteer dan je natuurlijke biologische klok, dat betekent slapen als het nacht is en wakker worden als het licht is. Want als je die natuurlijke cyclus overhoopgooit, vliegen de kilo’s eraan. Dat is de natuurlijke beschermingsreactie van het...

De kracht van ademhaling

Canadese onderzoekers hebben de effectiviteit van ‘krachttraining’ voor de ademhaling (Inspiratore Spier Training) onderzocht. In de studie onderzochten ze welk effect een onderbreking – van vijf weken – van de ‘krachttraining’ op het Metabo reflex heeft. Het Metabo...

Verbeterde wondgenezing met aangepaste micro-RNA

Een onderzoeksteam bestaande uit wetenschappers verbonden aan de Maastrichtse, Leidse en de Portugese universiteit van Coimbra hebben succesvol onderzoek naar ons micro-RNA verricht. Het doel van het onderzoek was om cellen te activeren die invloed hebben bij het...

Het laatste nieuws

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...

Magnesium: supplement van het jaar 2023

Afgelopen februari meldde het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) dat magnesium is verkozen tot supplement van het jaar 2023. [1] Dit bleek uit een online enquête, waarin het publiek aangaf waarom en waarvoor ze een bepaald voedingssupplement...

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Quinoa keert vroege diabetes 2 om

Quinoa: het is trendy en kan nog goed voor je zijn ook want het kan zorgen voor omkering van de ontwikkeling van diabetes type 2, een mogelijke voorbode van hartproblemen. Als je de complexe koolhydraten in het standaard voedingspatroon vervangt door quinoa, kan dat...