07-02-2019

Een dagelijkse portie aardbeien bestrijdt de symptomen van IBD

Een dagelijkse portie aardbeien kan enkele van de meest ernstige symptomen van het prikkelbare darm syndroom (IBD), zoals diarree en vermoeidheid, verminderen.

De populaire vrucht vermindert ontstekingsreacties in de dikke darm en zorgt ervoor dat er meer ‘goede’ bacteriën in de darm terechtkomen. Dit proces onderdrukt op zijn beurt andere veelvoorkomende IBD-symptomen, zoals gewichtsverlies, bloed in de ontlasting en diarree.

IBD is een overkoepelende term voor een reeks darmaandoeningen, zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, die ongeveer 3 miljoen Amerikanen treft.

Extract of de hele vrucht

Van een suiker- en vetrijk dieet wordt vaak gezegd dat het IBD triggert, maar onderzoekers van de Universiteit van Massachusetts stellen dat het simpelweg toevoegen van een portie aardbeien aan uw dagelijks dieet de meest ernstige symptomen van de aandoening kan bestrijden. Eerdere studies vonden geen positieve resultaten, maar dan ging het om extracten en combinaties in plaats van de hele vrucht, zoals de Amerikaanse onderzoekers hebben onderzocht.

‘Wanneer alleen de gedestilleerde stoffen onderzocht worden, ontbreken een heleboel andere belangrijke bestanddelen in de vruchten, zoals voedingsvezels, en fenolische stoffen die niet kunnen worden geëxtraheerd,’ zei hoofdonderzoeker Hang Xiao.

Tot nu toe gaat het alleen om studies met laboratoriummuizen, maar de onderzoekers hebben goede hoop dat het fruit dezelfde positieve effecten zal hebben bij mensen die lijden aan IBD.

Bron: 256th National Meeting & Exposition of the American Chemical Society, Boston, MA, 20 augustus 2018
 

Uit dezelfde categorie

Magnesium: supplement van het jaar 2023

Afgelopen februari meldde het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) dat magnesium is verkozen tot supplement van het jaar 2023. [1] Dit bleek uit een online enquête, waarin het publiek aangaf waarom en waarvoor ze een bepaald voedingssupplement...

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Quinoa keert vroege diabetes 2 om

Quinoa: het is trendy en kan nog goed voor je zijn ook want het kan zorgen voor omkering van de ontwikkeling van diabetes type 2, een mogelijke voorbode van hartproblemen. Als je de complexe koolhydraten in het standaard voedingspatroon vervangt door quinoa, kan dat...

Epigenetica en kinderobesitas

Wetenschappers verbonden aan de universiteit van Londen hebben een meta-analyse uitgevoerd, om de uitkomsten van epigenetisch onderzoek met elkaar te vergelijken. De wetenschappers onderzochten met name publicaties waarin de mogelijke oorzaken van kinderobesitas...

Het laatste nieuws

Dag van de Mondverzorging

Op maandag 20 maart was het de Dag van de Mondverzorging. Volgens de World Health Organization (WHO) hebben wereldwijd bijna 3.5 miljard mensen last van een mondziekte. [1] Ondanks dat het heel belangrijk is, is het vaak een verwaarloosd aspect van gezondheid en...

Nieuwe behandeling ziekte van Crohn

Onderzoekers van het Radboud Universiteit Medisch Centrum (RUMC) in Nijmegen hebben de effectiviteit van een nieuwe interventie voor mensen met de ziekte van Crohn onderzocht. [1] . Het onderzoek is in zes academische en veertien algemene ziekenhuizen uitgevoerd. De...

Bestrijdingsmiddelen in ons lichaam

Robin Braamhaar luisterde naar de podcast ‘Red de lente’ van journalist Dirk de Bekker [1] en bleef achter met een heleboel vragen. Onderzoeker en landbouwkundige ir. Jelmer Buijs vertelde daar dat hij laboratoriumonderzoek had gedaan naar bestrijdingsmiddelen in...

Meniscusoperatie zinvol?

Onderzoekers verbonden aan de Radboud Universiteit hebben de effectiviteit van knieoperaties onderzocht. [1] Het ging hierbij om een specifieke behandeling, ook wel Artroscopische Partiële Meniscectomie (APM) genoemd. Veel mensen met een versleten meniscus kiezen voor...

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...