06-01-2020

Een beetje zon (en een vitamine D-supplement) helpt om kanker te overleven

Buiten in de zon zitten en uw vitamine D aanvullen veroorzaakt geen kanker, het verlaagt juist de kans op overlijden aan deze ziekte.

Een beetje zonnebaden, een vitamine D-supplement slikken en vitamine-D-rijke voeding eten, kan helpen om kanker te overleven. De vitamine beschermt ook tegen hartziekten en diabetes en zorgt voor sterkere botten.

De meeste mensen hebben een tekort aan vitamine D, vooral wie op het noordelijk halfrond woont. Als de zon wel schijnt, schrijven ‘veilig zonnen’-richtlijnen ons daarnaast voor om ons te bedekken of in de schaduw te blijven. Een tekort aan deze essentiële vitamine maakt ons vatbaarder voor een reeks ziekten en verdubbelt onze kans op alvleesklierkanker.

Vitamine D-gebrek stond op de agenda bij het jaarcongres van de American Society of Clinical Oncology, waar verscheidene onderzoeksrapporten werden gepresenteerd. Onderzoekers van de Michigan State University analyseerden gegevens van meer dan 80.000 mensen en ontdekten dat drie jaar of langer een vitamine D-supplement slikken de sterfte aan alle vormen van kanker verlaagde met 13 procent.

Onderzoek van de universiteit van Madrid wees uit dat de sterfte aan prostaatkanker afnam met 38 procent na drie jaar lang een dagelijkse inname van een vitamine D-supplement, terwijl onderzoekers van Allgheny Health Network Cancer Institute concludeerden dat vitamine D-gebrek het risico op alvleesklierkanker verdubbelt.

American Society of Clinical Oncology annual conference, June 3, 2019

Uit dezelfde categorie

Lekker en ook gezond: Groene frittata

Dit recept voor een groene frittata past perfect binnen een dieet waarbij je voorverpakte en geraffineerde voedingsmiddelen achterwege laat. Goed voor je gezondheid én goed voor je gebit!  Voor 2 à 3 personen  Ingrediënten: 3 bosuien 2 courgettes 1 bosje babyspinazie...

Meer groente en fruit met Nijntje

Groente en fruit zijn belangrijk voor de gezondheid van een kind. Toch eet 95% van de kinderen in Nederland onvoldoende groente en fruit. Daar hebben onderzoekers van de Universiteit van Wageningen een oplossing voor bedacht. Samen met Mercis, het rechtenbureau en de...

Portiegrootte en overconsumptie/voedselverspilling

‘Supermarkten zetten graag in op grote verpakkingen. Vanuit de gedachte: dat is interessant voor onze klanten, want zij willen waar voor hun geld,’ legt promovenda Amber Werkman uit. Maar grote verpakkingen van lekkernijen als stroopwafels leiden vaak tot...

Lekker en ook gezond: De gigantische antikankersalade

Toen de 26-jarige Chris Wark van zijn artsen te horen kreeg dat hij een jaar chemo nodig had, besloot hij zijn dieet op te schonen. Dit recept voor zijn ‘gigantische antikankersalade’ is een van de maaltijden die hij voortaan wel at.  Ingrediënten: Bladgroenten (bijv....

Het laatste nieuws

Patiëntervaringen met psychedelica

Psychedelica, hallucinogene drugs, kunnen een breed scala aan effecten veroorzaken. En zowel schade als genezing. Psychedelica kunnen namelijk worden gebruikt als behandeling voor psychische stoornissen. De afgelopen jaren is klinisch onderzoek naar psychedelische...

Lekker en ook gezond: Groene frittata

Dit recept voor een groene frittata past perfect binnen een dieet waarbij je voorverpakte en geraffineerde voedingsmiddelen achterwege laat. Goed voor je gezondheid én goed voor je gebit!  Voor 2 à 3 personen  Ingrediënten: 3 bosuien 2 courgettes 1 bosje babyspinazie...