25-02-2021

Depressie, overgewicht of man zijn ongunstig bij het ouder worden

Ben je een man, heb je overgewicht of zit je in een depressie? Dan is er kans dat je biologische leeftijd sneller oploopt. Nieuw onderzoek benoemt deze indicatoren als mogelijke versnellers in het verouderingsproces.

Dat onze kalenderleeftijd niet in de pas hoeft te lopen met onze biologische leeftijd is een bekend gegeven. Onderzoekers van de Vrije Universiteit van Amsterdam onderzochten de oorzaak van het verouderingsproces en hoe de indicatoren uit het proces zich met elkaar verhouden. De resultaten zijn gepubliceerd in eLife.

Voor het onderzoek maakten zij gebruik van bloedmonsters van 2.981 personen van 18 tot 65 jaar die van 2004 tot 2007 meededen aan de Nederlandse Studie naar Depressie en Angst. De groep bestond voor 74 procent uit personen met een depressie, angststoornis of beide, de overige 26 procent was gezond. Ze vergeleken vijf indicatoren op onderlinge verbanden en op verbanden in mentale en fysieke gezondheid. Deze indicatoren werden samengevoegd in een analyse naar sekse, leefstijlfactoren, fysieke mogelijkheden en bekende gezondheidsproblemen.

Uit de studie bleek bij vier van de vijf indicatoren dat mannen meer biologische veroudering lieten zien. Dit komt overheen met de situatie dat vaak ouder worden dan mannen. Naast het man zijn bleken ook een hoger BMI, roken, depressie en het hebben van een metabool syndroom – problemen met bijvoorbeeld hoge bloedruk of te hoog cholesterol – oorzaken van een snellere veroudering te zijn. Daarnaast zagen de onderzoekers een verband tussen medicijngebruik en veroudering; het is alleen niet duidelijk of dit komt door de medicatie of door de onderliggende problemen.

Bij sommige personen overlappen de indicatoren elkaar, maar de bestaan los van elkaar. Dit biedt meer ondersteuning aan de veronderstelling dat er niet één verouderingsproces is vast te leggen, concludeerden de onderzoekers.

Bron: eLife 2021;10:e59479

Uit dezelfde categorie

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Een hond aaien is meer dan leuk

Wees lief voor honden – dat kan je slimmer maken. Een hond aaien verhoogt de hersenactiviteit in de prefrontale cortex, waar ons denken en abstract redeneren plaatsvinden. Dit positieve effect houdt ook lang aan, ontdekten onderzoekers van de universiteit van Bazel in...

Meditatie vermindert pijnbeleving

Uit een nieuwe studie blijkt dat het beoefenen van mindfulness pijn met maar liefst 32 procent kan verminderen. En zelfs mensen die nog nooit eerder hebben gemediteerd, kunnen baat hebben bij deze techniek. De sleutel is om je niet te vereenzelvigen met de pijn, maar...

Hoe slaapt Nederland?

Slaaponderzoekers zijn het erover eens; een goede nachtrust is essentieel voor de gezondheid. Hoewel we over het algemeen lang genoeg slapen, zijn we helaas geen goede slapers. Onderzoek heeft aangetoond dat een grote groep Nederlanders slaapproblemen heeft: 63...

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Het laatste nieuws

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...

Magnesium: supplement van het jaar 2023

Afgelopen februari meldde het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) dat magnesium is verkozen tot supplement van het jaar 2023. [1] Dit bleek uit een online enquête, waarin het publiek aangaf waarom en waarvoor ze een bepaald voedingssupplement...

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Quinoa keert vroege diabetes 2 om

Quinoa: het is trendy en kan nog goed voor je zijn ook want het kan zorgen voor omkering van de ontwikkeling van diabetes type 2, een mogelijke voorbode van hartproblemen. Als je de complexe koolhydraten in het standaard voedingspatroon vervangt door quinoa, kan dat...