30-10-2018

De longen van ex-rokers herstellen zich wel

Goed nieuws voor ex-rokers: het is een fabel dat uw longen zich niet herstellen. In werkelijkheid daalt uw risico op longkanker drastisch nadat u vijf jaar bent gestopt met roken, zo stelden onder-zoekers vast.

Deze resultaten kunnen rokers nog meer motiveren om te stoppen, aldus onderzoekers van het Vanderbilt University Medical Center. ‘Als u rookt, is het nu een goed moment om te stoppen,’ zegt hoofdonderzoekster Hilary Tindle.

De onderzoekers analyseerden de resultaten van 8.907 deelnemers aan de Framingham Heart Study, die tot wel 34 jaar gevolgd werden. In die tijd ontwikkelden 284 mensen longkanker, waarvan 93 procent zware rokers waren met een voorgeschiedenis van minstens 20 sigaretten per dag gedurende 21 jaar of meer.

Maar het risico daalde vijf jaar na het stoppen met roken met 39 procent, en bleef dalen in de daaropvolgende jaren, hoewel het risico op longkanker na 25 jaar nog steeds drie keer groter was dan bij mensen die nooit hadden gerookt. Vier van de tien gevallen van longkanker kwamen voor bij zware rokers die 15 jaar eerder waren gestopt, wat laat zien dat ex-rokers lang nadat ze de gestopt zijn nog steeds baat kunnen hebben bij een kankerscreening.

Bron: J Natl Cancer Inst, 2018 May 16; doi: 10.1093/jnci/djy041
 

Uit dezelfde categorie

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Een hond aaien is meer dan leuk

Wees lief voor honden – dat kan je slimmer maken. Een hond aaien verhoogt de hersenactiviteit in de prefrontale cortex, waar ons denken en abstract redeneren plaatsvinden. Dit positieve effect houdt ook lang aan, ontdekten onderzoekers van de universiteit van Bazel in...

Meditatie vermindert pijnbeleving

Uit een nieuwe studie blijkt dat het beoefenen van mindfulness pijn met maar liefst 32 procent kan verminderen. En zelfs mensen die nog nooit eerder hebben gemediteerd, kunnen baat hebben bij deze techniek. De sleutel is om je niet te vereenzelvigen met de pijn, maar...

Hoe slaapt Nederland?

Slaaponderzoekers zijn het erover eens; een goede nachtrust is essentieel voor de gezondheid. Hoewel we over het algemeen lang genoeg slapen, zijn we helaas geen goede slapers. Onderzoek heeft aangetoond dat een grote groep Nederlanders slaapproblemen heeft: 63...

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Het laatste nieuws

Dag van de Mondverzorging

Op maandag 20 maart was het de Dag van de Mondverzorging. Volgens de World Health Organization (WHO) hebben wereldwijd bijna 3.5 miljard mensen last van een mondziekte. [1] Ondanks dat het heel belangrijk is, is het vaak een verwaarloosd aspect van gezondheid en...

Nieuwe behandeling ziekte van Crohn

Onderzoekers van het Radboud Universiteit Medisch Centrum (RUMC) in Nijmegen hebben de effectiviteit van een nieuwe interventie voor mensen met de ziekte van Crohn onderzocht. [1] . Het onderzoek is in zes academische en veertien algemene ziekenhuizen uitgevoerd. De...

Bestrijdingsmiddelen in ons lichaam

Robin Braamhaar luisterde naar de podcast ‘Red de lente’ van journalist Dirk de Bekker [1] en bleef achter met een heleboel vragen. Onderzoeker en landbouwkundige ir. Jelmer Buijs vertelde daar dat hij laboratoriumonderzoek had gedaan naar bestrijdingsmiddelen in...

Meniscusoperatie zinvol?

Onderzoekers verbonden aan de Radboud Universiteit hebben de effectiviteit van knieoperaties onderzocht. [1] Het ging hierbij om een specifieke behandeling, ook wel Artroscopische Partiële Meniscectomie (APM) genoemd. Veel mensen met een versleten meniscus kiezen voor...

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...