23-09-2021

Darmflora beïnvloedt afvalproces

We schreven vorige week in onze MD Update al over het obesitasbeleid en de focus op de hoeveelheid in plaats van het soort voedsel. Uit een nieuwe studie blijkt nu dat ook onze darmflora invloed kan hebben op ons gewicht, en dan met name op gewichtsverlies. 

Volgens de studie van het Institute for Systems Biology uit Seattle heeft de darmmicrobiota een effect op het vermogen om gewicht te verliezen. Bekend was al dat wanneer je je eetpatroon verandert, je de samenstelling van bacteriën in je darmen kunt veranderen. Ook was al duidelijk dat de darmflora anders is bij mensen met overgewicht dan bij mensen zonder overgewicht.

De onderzoekers maakten gebruik van een eerdere studie naar leefstijl. Ze bestudeerden gegevens van 105 mensen uit deze studie: 48 personen die meer dan één procent van hun lichaamsgewicht per maand verloren en 57 personen die niet afvielen en bij wie het BMI op hetzelfde niveau bleef. Van beide groepen analyseerde het onderzoeksteam het bloed, de darmbacteriën en de afgenomen voedingsvragenlijsten. Ze kwamen tot twee belangrijke bevindingen: een toename van het vermogen van de darmbacteriën om zetmeel af te breken bij de groep mensen die niet afviel én een zichtbare toename van genen die bacteriën helpen om te groeien en uit te breiden bij mensen die wel gewicht verloren.

De slotsom van de studie is dat er verschillen in de darmflora zitten waardoor ook de reactie op gewichtsverlies anders is. Dus de darmmicrobiota van iemand met overgewicht, zijn niet dezelfde als de darmmicrobiota die bepalen of iemand afvalt of niet. Ook dit pleit er dus voor om als je probeert af te vallen, je voedingspatroon aan te passen en niet zozeer minder te gaan eten.

Bron: ASM, 2021: DOI 10.1182

Uit dezelfde categorie

Dag van de Mondverzorging

Op maandag 20 maart was het de Dag van de Mondverzorging. Volgens de World Health Organization (WHO) hebben wereldwijd bijna 3.5 miljard mensen last van een mondziekte. [1] Ondanks dat het heel belangrijk is, is het vaak een verwaarloosd aspect van gezondheid en...

Bestrijdingsmiddelen in ons lichaam

Robin Braamhaar luisterde naar de podcast ‘Red de lente’ van journalist Dirk de Bekker [1] en bleef achter met een heleboel vragen. Onderzoeker en landbouwkundige ir. Jelmer Buijs vertelde daar dat hij laboratoriumonderzoek had gedaan naar bestrijdingsmiddelen in...

Herbruikbare contactlezen verhogen risico ooginfectie

Herbruikbare contactlenzen dragen leidt tot een bijna vier keer zo hoog risico op een ernstige ooginfectie die zelfs blindheid kan veroorzaken. Het verhoogt het risico op Acanthamoeba Keratitis (AK), een bacteriële hoornvliesinfectie. Andere risicofactoren zijn 's...

Dag van het Gehoor

Afgelopen 3 maart 2023 was het de Dag van het Gehoor. Onderzoek wijst uit dat 13% van de Nederlanders boven de 40 jaar aan gehoorverlies lijdt, wat betekent dat zo’n 1.2 miljoen mensen slechthorend zijn. [1] Bovendien hebben ongeveer 2 miljoen mensen in Nederland last...

Goede nachtrust zorgt dat je niet aankomt

Wil je afvallen? Respecteer dan je natuurlijke biologische klok, dat betekent slapen als het nacht is en wakker worden als het licht is. Want als je die natuurlijke cyclus overhoopgooit, vliegen de kilo’s eraan. Dat is de natuurlijke beschermingsreactie van het...

Het laatste nieuws

Dag van de Mondverzorging

Op maandag 20 maart was het de Dag van de Mondverzorging. Volgens de World Health Organization (WHO) hebben wereldwijd bijna 3.5 miljard mensen last van een mondziekte. [1] Ondanks dat het heel belangrijk is, is het vaak een verwaarloosd aspect van gezondheid en...

Nieuwe behandeling ziekte van Crohn

Onderzoekers van het Radboud Universiteit Medisch Centrum (RUMC) in Nijmegen hebben de effectiviteit van een nieuwe interventie voor mensen met de ziekte van Crohn onderzocht. [1] . Het onderzoek is in zes academische en veertien algemene ziekenhuizen uitgevoerd. De...

Bestrijdingsmiddelen in ons lichaam

Robin Braamhaar luisterde naar de podcast ‘Red de lente’ van journalist Dirk de Bekker [1] en bleef achter met een heleboel vragen. Onderzoeker en landbouwkundige ir. Jelmer Buijs vertelde daar dat hij laboratoriumonderzoek had gedaan naar bestrijdingsmiddelen in...

Meniscusoperatie zinvol?

Onderzoekers verbonden aan de Radboud Universiteit hebben de effectiviteit van knieoperaties onderzocht. [1] Het ging hierbij om een specifieke behandeling, ook wel Artroscopische Partiële Meniscectomie (APM) genoemd. Veel mensen met een versleten meniscus kiezen voor...

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...