Dagelijks cranberry’s (veenbessen) eten bij het ontbijt kan helpen om je geheugen scherp te houden. Volgens een nieuwe studie verbeteren de vruchtjes ook de algehele hersenfunctie en verlagen ze de niveaus van het ‘slechte’ LDLcholesterol. Als je begint met deze gezonde gewoonte tegen de tijd dat je 50 bent, kan dat je
kans op dementie verkleinen, zeggen onderzoekers van de Universiteit van East Anglia. De onderzoekers gaven een groep vrijwilligers van 50 tot 80 jaar dagelijks gevriesdroogd cranberrypoeder het equivalent van 100 g versecranberry´s. Binnen drie maanden zagen ze aleen positief effect. Dertig van de deelnemersdronken water met het poeder, terwijl de anderedertig een placebo kregen. Degenen die hetpoeder kregen, vertoonden een ´aanzienlijkeverbetering´ in hun geheugen voor alledaagsegebeurtenissen, de zenuwfunctie en doorbloedingvan de hersenen. Ook hun LDL-cholesterolniveausdaalden. Aangezien dementie naar verwachting tegen 2050 wereldwijd 152 miljoen mensen zal treffen, kan het dagelijks nemen van een cranberrysupplement misschien helpen om je kans opneurodegeneratieve ziekten te verkleinen, aldus de onderzoekers.
Placebo-effect bij koffieverslaving
Wetenschappers van de universiteit van Sydney hebben het placebo-effect van cafeïnevrije koffie onderzocht. [1] Volgens de wetenschappers verdwijnen ontwenningsverschijnselen onder koffieverslaafden door de vervanging van koffie met de decafévariant. Ongeveer negentig...