07-07-2021

Covid-stress goed voor je relatie?

Relaties staan vaak onder druk door dagelijkse frustraties, zoals werkstress of financiële angst, maar hoe gaan stellen om met een uitdaging die zo uitzonderlijk is als de Covid-19-pandemie? Mensen die hun stress meer wijten aan de pandemie dan aan hun partner, zijn gelukkiger in hun relatie, meldt een nieuwe studie in Social Psychological and Personality Science.

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat koppels de neiging hebben kritischer naar elkaar te kijken wanneer sprake is van stress. Grote gebeurtenissen, zoals natuurrampen, hebben echter niet altijd tot gevolg dat relaties verslechteren. Mogelijk zijn mensen zich dan meer ervan bewust dat stress hen beïnvloedt?

De wereldwijde Covid-19-pandemie biedt een unieke context om dit concept te onderzoeken. Amerikaanse onderzoekers analyseerden de gegevens van 191 deelnemers die zij verzamelden tijdens de eerste weken van de pandemie en zeven maanden later opnieuw. Zij onderzochten of de pandemie als zondebok voor problemen de invloed van stress op relaties kon verminderen. Wanneer stress in het ene domein (zoals werk) het functioneren in het andere domein (zoals in de relatie) belemmert, wordt dat ook wel stress spillover genoemd.

De deelnemers vulden een vragenlijst in waarin ze beoordeelden in hoeverre ze de pandemie de schuld gaven van hun problemen. Dit werd gedurende twee weken gevolgd door een dagelijkse enquête, gericht op dagelijkse stressoren, relatietevredenheid en meldingen van negatief gedrag dat ze ten opzichte van hun partner vertoonden.

De uitkomsten lieten zien dat de pandemie de schuld geven de schadelijke effecten van stress op een relatie kan verminderen. Maar deze effecten worden niet helemaal geëlimineerd. Als koppels zich bewust zijn van de impact die stress heeft op hun relatie, maar de stressvolle omstandigheden overschrijden hun copingcapaciteiten, kan de relatie eronder lijden. Toch toont dit onderzoek aan hoe belangrijk het is om te erkennen dat stress de manier kan kleuren waarop partners hun relatie waarnemen en met elkaar omgaan.

Bron: Social Psychological and Personality Science. June 2021

 

Uit dezelfde categorie

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Een hond aaien is meer dan leuk

Wees lief voor honden – dat kan je slimmer maken. Een hond aaien verhoogt de hersenactiviteit in de prefrontale cortex, waar ons denken en abstract redeneren plaatsvinden. Dit positieve effect houdt ook lang aan, ontdekten onderzoekers van de universiteit van Bazel in...

Meditatie vermindert pijnbeleving

Uit een nieuwe studie blijkt dat het beoefenen van mindfulness pijn met maar liefst 32 procent kan verminderen. En zelfs mensen die nog nooit eerder hebben gemediteerd, kunnen baat hebben bij deze techniek. De sleutel is om je niet te vereenzelvigen met de pijn, maar...

Hoe slaapt Nederland?

Slaaponderzoekers zijn het erover eens; een goede nachtrust is essentieel voor de gezondheid. Hoewel we over het algemeen lang genoeg slapen, zijn we helaas geen goede slapers. Onderzoek heeft aangetoond dat een grote groep Nederlanders slaapproblemen heeft: 63...

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Het laatste nieuws

Dag van de Mondverzorging

Op maandag 20 maart was het de Dag van de Mondverzorging. Volgens de World Health Organization (WHO) hebben wereldwijd bijna 3.5 miljard mensen last van een mondziekte. [1] Ondanks dat het heel belangrijk is, is het vaak een verwaarloosd aspect van gezondheid en...

Nieuwe behandeling ziekte van Crohn

Onderzoekers van het Radboud Universiteit Medisch Centrum (RUMC) in Nijmegen hebben de effectiviteit van een nieuwe interventie voor mensen met de ziekte van Crohn onderzocht. [1] . Het onderzoek is in zes academische en veertien algemene ziekenhuizen uitgevoerd. De...

Bestrijdingsmiddelen in ons lichaam

Robin Braamhaar luisterde naar de podcast ‘Red de lente’ van journalist Dirk de Bekker [1] en bleef achter met een heleboel vragen. Onderzoeker en landbouwkundige ir. Jelmer Buijs vertelde daar dat hij laboratoriumonderzoek had gedaan naar bestrijdingsmiddelen in...

Meniscusoperatie zinvol?

Onderzoekers verbonden aan de Radboud Universiteit hebben de effectiviteit van knieoperaties onderzocht. [1] Het ging hierbij om een specifieke behandeling, ook wel Artroscopische Partiële Meniscectomie (APM) genoemd. Veel mensen met een versleten meniscus kiezen voor...

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...