08-05-2019

Chinese geneeswijzen tegen lage rugpijn

Lage rugpijn kan veroorzaakt worden door een beschadiging van een tussenwervelschijf, ook wel een hernia genoemd. Chinese massage en acupunctuur kunnen verlichting bieden bij de kwaal.

Traditionele Chinese geneeswijzen is een verzamelnaam voor verschillende behandelmethodes uit Azië en met name China. Deze behandelmethodes worden soms al meer dan 2000 jaar toegepast. In de westerse wereld zijn een aantal van deze behandelingen bekend en worden ook regelmatig toegepast door therapeuten. Met name het gebruik van Chinese kruiden, acupunctuur, Chinese massage (tuina) en acupressuur zijn in Nederland ingeburgerd. Wetenschappers hebben een groot literatuuronderzoek uitgevoerd om te bepalen welke methodes zinvol zijn bij lage rugpijn die veroorzaakt wordt door een hernia.

Chinese behandeling is effectief

Bij de behandeling van een hernia worden traditioneel in China vier verschillende methodes toegepast, te weten tuina, acupunctuur, ‘strekking’ (het rekken of kraken van een gewricht) en de toepassing van Chinese kruiden.

De wetenschappers hebben de effectiviteit en veiligheid van deze verschillende behandelmethodes met elkaar vergeleken. Hiervoor zijn 121 gerandomiseerde, klinische studies gebruikt met in totaal 13.075 deelnemers. Tuina en acupunctuur zijn beiden zowel effectief als veilig bij lage rugpijn veroorzaakt door een hernia. Het strekken van een gewricht, in dit geval de wervelkolom, blijkt het minst effectief te zijn. Chinese kruiden zijn minder effectief dan Chinese massage of acupunctuur, maar gebruik kan de aandoening wel genezen.

In 13 van de 121 studies werden bijwerkingen genoemd, waaronder verergering van de pijn bij 22 mensen, een verhoogde bloeddruk bij 2 mensen en een afwijking in het gewricht bij 12 mensen. Bijwerkingen lijken daarmee zeer zelden op te treden, wat de toepassing van Chinese massage en acupunctuur niet alleen effectief maakt, maar ook veilig.

Bron: Evid Based Complement Alternat Med. 2019; 2019: 6821310.

Uit dezelfde categorie

Bewust gebruik kruidensupplementen

Planten worden al eeuwenlang gebruikt ter ondersteuning van de gezondheid. Ze bevatten stoffen die een geneeskrachtige werking hebben. Deze stoffen zitten in het blad, de bloem of de wortel van de plant. Van planten of plantendelen worden dan kruidensupplementen...

Veilig supplementgebruik: Ashwagandha

Het RIVM waarschuwt om supplementen met de kruiden Huperzia serrata, Tabernanthe iboga of Ashwagandha niet te gebruiken. Deze kruiden kunnen volgens het RIVM negatieve effecten hebben. Hoe zit het met de veiligheid van kruidensupplementen? Het Informatiecentrum...

Gezocht: Detectives met een groot hart

Door klassiek homeopaat Manon Bruins Ik heb het mooiste beroep ter wereld. Werkelijk. Aan mijn bureau passeert het leven in al zijn hoogte- en dieptepunten. In een doorsnee week ontmoet ik mensen van alle leeftijden met een scala aan klachten: van krentenbaard, eczeem...

Het laatste nieuws

Sneltest voor opsporing coeliakie

In Nederland heerst er onderdiagnostiek van coeliakie. Coeliakie is een auto-immuunziekte die de dunne darm beschadigd na het eten van gluten. Coeliakie ontwikkelt zich al vroeg in het leven en de symptomen lopen uiteen, waardoor het lastig te herkennen kan zijn....

Lekker en ook gezond: Aardappel-bloemkool curry

Dit recept voor een lekkere aardappel-bloedkool curry bevat hoofdzakelijk basische voedingsmiddelen. De aanvulling met ontstekingsremmende kruiden, zoals kurkuma, en goede vetten uit kokosmelk ondersteunen gewrichten en darmen.  Ingrediënten: 1 bloemkool, in roosjes...

Patiëntervaringen met psychedelica

Psychedelica, hallucinogene drugs, kunnen een breed scala aan effecten veroorzaken. En zowel schade als genezing. Psychedelica kunnen namelijk worden gebruikt als behandeling voor psychische stoornissen. De afgelopen jaren is klinisch onderzoek naar psychedelische...