04-03-2021

CBD bij angst en stress

Onderzoekers bekeken 76 artikelen naar het gebruik van CBD bij angst en stress. Meer dan 70 procent van de studies naar CBD-gebruik liet een positief effect zien.

Cannabis wordt al duizenden jaren als medicijn gebruikt in Azië. Het boek waarin de toepassing van cannabis als eerste beschreven wordt, stamt uit 2600 voor Christus. Het betreft een Chinees boek met daarin beschrijvingen van gebruikte medicijnen, waarin de effectiviteit van cannabis geschetst wordt bij lichamelijk-, psychologische- en emotionele klachten. Cannabis bevat een aantal werkzame stoffen waarvan tetrahydrocannabinol (THC) en cannabidiol (CBD) de bekendste zijn. THC heeft onder andere een geestverruimend effect dat bij de behandeling van verschillende aandoeningen meestal ongewenst is. Het meeste onderzoek richt zich momenteel dan ook op het gebruik van CBD-houdende supplementen die vrij zijn van THC.

Gevoelens en emoties

CBD kan gevoelens van stress en angst remmen. Daarnaast zijn er aanwijzingen uit kleinschalige studies dat CBD tevens effectief depressieve gevoelens kan verminderen. De effecten op het geheugen zijn minder uitgesproken en de wetenschappers konden geen invloed zien van CBD op de cognitie. Verstoringen in de stressgevoeligheid, gevoelens van angst en neerslachtigheid zijn echter volgens de onderzoekers bij uitstek geschikt om te behandelen met CBD.

In de studies is een brede variatie aan doseringen en samenstellingen van producten gebruikt. Doseringen varieerden van 25 tot 800 mg per dag. Dat maakt het in de praktijk lastig om een goede startdosering te bepalen. De onderzoekers geven aan dat er meer onderzoek gedaan moet worden naar de effecten van CBD-gebruik op de lange termijn op, bijvoorbeeld de leverfunctie. Het advies is dan ook om met een lage dosering te beginnen en deze eventueel bij onvoldoende effect langzaam op te bouwen. Bij gelijktijdig gebruik met andere medicijnen is het raadzaam om voor gebruik eerst een specialist in kruidenmiddelen te raadplegen.

Bron: Medical Sciences, 2020, 8(6), 18-24

Uit dezelfde categorie

Tegenslagen veranderen de hersenen

Het meemaken van tegenslagen verandert blijvend het functioneren van de hersenen. Dit blijkt uit onderzoek van het Radboudumc. Tijdens het onderzoek werd zelfs een mogelijk voorspellende waarde ontdekt voor het ontwikkelen van psychiatrische aandoeningen....

Mindfulness training onderzocht

Een nieuwe studie van de Universiteit van Cambridge in het Verenigd Koninkrijk heeft de effectiviteit van op mindfulness gebaseerde interventies voor de behandeling van mensen die lijden aan psychische problemen onderzocht.1 Het aanbod aan interventies om...

Leefstijl in de psychiatrie

Onlangs plaatste www.gzpsychologie.nl een artikel waarin psychiater en mindfulness trainer Mischa Selis vertelde over haar zienswijze.1 Zij pleit voor meer aandacht voor leefstijl en somatiek in de psychiatrie, waarbij somatiek de medische discipline is rondom het...

Ga zingen na een beroerte

Ken je iemand die een beroerte heeft gehad, raad diegene dan aan te gaan zingen: dat zal helpen bij het herstel. Zingen helpt bij beroertepatiënten tegen afasie: de aantasting van het spraak- en schrijfvermogen en van het begrijpen van wat er wordt gezegd. Een...

Het laatste nieuws

Gunstige effecten van microdosing

Ooit gehoord van microdosing? Misschien heb je het weleens uitgeprobeerd. Microdosing bestaat uit het innemen van een lage dosis (ofwel microdosering) LSD of psychedelische paddenstoelen (paddo’s). Naast de belangstelling voor psychedelica binnen de medische...

Universele gezondheidsvoordelen van hobby’s

Wanneer je actief wilt werken aan je welzijn en mentale gezondheid, is het een goed idee om te beginnen aan een hobby. In een recent gepubliceerd onderzoek van University College London worden hobby’s in verband gebracht met minder depressieve klachten en een groter geluksgevoel.

Glyfosaat en metabool syndroom

Wetenschappers van de universiteit van Berkeley in California onderzochten de effecten van langdurige blootstelling aan glyfosaat en aminomethylfosfonzuur (het afbraakproduct van glyfosaat) tijdens de kindertijd. Ze bestudeerden met name kinderen met leverontstekingen en jongvolwassenen met het metabool syndroom.

Psychisch verzuim onder jongeren neemt toe

Steeds meer jonge werknemers ervaren burn-outklachten. Ook de ernst van de klachten kent een stijgende lijn. Bovendien nam het aandeel verzuim door werkgerelateerde psychische klachten het afgelopen jaar toe. Dit blijkt uit onderzoek uitgevoerd door TNO, op verzoek van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid.