30-07-2008

Botbreuken:aanbevolen hoeveelheid vitmine D te laag

De standaard aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor vitamine D is onvoldoende om botbreuken te voorkomen, aldus de conclusie van onderzoekers aan de Harvard School of Public Health. Bij een meta-analyse ontdekten zij dat de aanbevolen hoeveelheid van 400 IE vitamine D het risico van botbreuken onder 60-plussers niet verlaagde. Werd echter de dosering verdubbeld tot 700-800 IE, dan daalde het risico van heupfracturen met 26 procent, en van andere fracturen, behalve die van de wervelkolom, met 23 procent2.
2JAMA, 2005; 293: 2257-2264
 

Uit dezelfde categorie

Verband tussen slaap en metabolisme

Wetenschappers bekeken metingen van slaapritme om de dieperliggende oorzaken van diabetes te achterhalen. Amerikaanse psychologen van de Universiteit van Berkeley onderzochten de invloed van de hersenen op het metabolisme tijdens de NREM-slaapfase. Ze stelden vast dat...

Tegenslagen veranderen de hersenen

Het meemaken van tegenslagen verandert blijvend het functioneren van de hersenen. Dit blijkt uit onderzoek van het Radboudumc. Tijdens het onderzoek werd zelfs een mogelijk voorspellende waarde ontdekt voor het ontwikkelen van psychiatrische aandoeningen....

Mindfulness training onderzocht

Een nieuwe studie van de Universiteit van Cambridge in het Verenigd Koninkrijk heeft de effectiviteit van op mindfulness gebaseerde interventies voor de behandeling van mensen die lijden aan psychische problemen onderzocht.1 Het aanbod aan interventies om...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: De gigantische antikankersalade

Toen de 26-jarige Chris Wark van zijn artsen te horen kreeg dat hij een jaar chemo nodig had, besloot hij zijn dieet op te schonen. Dit recept voor zijn ‘gigantische antikankersalade’ is een van de maaltijden die hij voortaan wel at.  Ingrediënten: Bladgroenten (bijv....