10-03-2023

Boekentip: Wie ben ik als niemand kijkt

Liesbeth Woertman onderzoekt in dit boek het leven van vrouwen in vooral de derde levensfase (na de pensionering) en de laatste vierde levensfase (vanaf ongeveer 75 jaar). Wat betekent het voor hen om een ouder lichaam te hebben in een tijd van geseksualiseerde, gefotoshopte en perfecte ideaalbeelden? En dat terwijl het ouder wordende lichaam bij vrouwen ook nog eens harder én negatiever wordt beoordeeld dan bij mannen.

In dit boek nodigt Woertman je uit om je kijk op schoonheid en identiteit te onderzoeken. ‘Mooi’ is volgens haar tegenwoordig een digitaal bewerkt beeld waar geen enkel biolo-gisch vrouwenlichaam tegenop kan. Haar antwoord hierop is: ‘Hollen we naar de cosmetische arts of gaan we in ons lichaam wonen en gaan we het koesteren en verzorgen?’ Het vergt wel moed om jezelf niet langer achter een masker te verbergen, maar jezelf te laten zien zoals je bent, aldus Woertman. ‘Ieder mens is heel gelaagd en daar horen ook schaduwkanten bij. Dus durf je onrustige, sombere, domme en lelijke aspecten in te passen in je zelfbeeld. Stap af van het idee dat je constant voor anderen de lieve, perfecte, mooie vrouw wilt zijn.’ Uit ervaring stelt de auteur dat je om dat te kunnen, wel een vrouw van een zekere leeftijd moet zijn. ‘Je hebt zelfvertrouwen en levenservaring nodig om alles wat je doet en bent, op te nemen in je zelfbeeld en plezier te scheppen in een wereld met zoveel verschillende lichamen en met vele soorten schoonheid.’

Als we wijze vrouwen willen worden op hoge leeftijd, moeten we volgens Woertman in de eerste plaats anders gaan kijken naar ouderdom. ‘We moeten ervoor gaan zorgen dat onze vele talenten en mogelijkheden aan bod komen. Dat doen we door open te staan voor verandering en te durven klimmen naar onbekend ge-bied. Oud zijn de mensen die niet willen groeien en veranderen!’

Wat we vaak in de wetenschappelijke literatuur tegenkomen is dat je succesvol ouder kunt worden als aan de volgende voorwaarden is voldaan: je hebt geen chronische ziekten of gebreken, je hebt een goed niveau van fysiek en mentaal functioneren en je hebt sociale verbindingen met anderen. In het werk van Erik Scherder bijvoorbeeld staat centraal dat bewegen, positief denken en weinig calorieën innemen belangrijk zijn om fit en gezond ouder te worden. Volgens Woertman gaat het er echter vooral om hoe je omgaat met ziekten en achteruitgang. En zij stelt: ‘Succesvol ouder worden betekent een fijn netwerk hebben,

in een redelijke gezondheid verkeren, goed om kunnen gaan met verlieservaringen en je lichaam niet objectiveren maar ervaren, voelen en contact hebben met wat het lichaam nodig heeft.’ Daarnaast wil zij de woorden ‘succesvol ouder worden’ graag vervangen door ‘waardig ouder worden’ omdat dit meer rust uitstraalt. Ten slotte nodigt Woertman alle ouderen graag uit om open te staan voor jongeren. Ze vindt het belangrijk dat we beseffen dat jongere gene-raties kunnen leren van ouderen, en oudere generaties van jongeren!
In het laatste hoofdstuk met de titel ‘Levenskunst’ geeft de auteur antwoord op de vraag: Wie ben ik als niemand kijkt? ‘Dan ben ik niets. Mens zijn, vrouw zijn: je bent in ontwikkeling samen met anderen.’

De uitgever stelt dat het boek gaat over de rol van schoonheid en identiteit in het leven van vrouwen boven de veertig. Tijdens het lezen heb ik echter steeds het gevoel gehad dat ze met name de groep vrouwen van boven de 60 van levenswijsheid wil voorzien.

Uit dezelfde categorie

Universele gezondheidsvoordelen van hobby’s

Wanneer je actief wilt werken aan je welzijn en mentale gezondheid, is het een goed idee om te beginnen aan een hobby. In een recent gepubliceerd onderzoek van University College London worden hobby’s in verband gebracht met minder depressieve klachten en een groter geluksgevoel.

Glyfosaat en metabool syndroom

Wetenschappers van de universiteit van Berkeley in California onderzochten de effecten van langdurige blootstelling aan glyfosaat en aminomethylfosfonzuur (het afbraakproduct van glyfosaat) tijdens de kindertijd. Ze bestudeerden met name kinderen met leverontstekingen en jongvolwassenen met het metabool syndroom.

Zorg is kunst

Een van mijn favoriete citaten is van Karel Appel: ‘Ik rotzooi maar wat aan’ zei de wereldberoemde schilder ooit. En misschien geloofden de mensen die oppervlakkig keken naar zijn abstracte, kleurrijke werken dit ook wel. De kenners wisten echter wel beter: Appel had...

Boekentip week 37 ”Je moet niks”

De boekentip van deze week. 'Je moet niks' Waarom lukt het de meeste mensen niet een gezonde leefstijl aan te houden? Psychologe Heidi Stiegelis is ervan overtuigd dat gezond leven begint in je hoofd. Ze introduceert praktische tools om je op een positieve en haalbare...

PFAS aangetroffen in papieren rietjes

In plaats van plastic rietjes gebruiken we steeds vaker de papieren variant. Denk maar eens aan de rietjes van drinkpakjes, in de horeca en misschien heb je ze thuis ook wel liggen. Uit recent gepubliceerd onderzoek blijkt echter dat achttien van de twintig soorten papieren rietjes PFAS bevatten

Het laatste nieuws

Gunstige effecten van microdosing

Ooit gehoord van microdosing? Misschien heb je het weleens uitgeprobeerd. Microdosing bestaat uit het innemen van een lage dosis (ofwel microdosering) LSD of psychedelische paddenstoelen (paddo’s). Naast de belangstelling voor psychedelica binnen de medische...

Universele gezondheidsvoordelen van hobby’s

Wanneer je actief wilt werken aan je welzijn en mentale gezondheid, is het een goed idee om te beginnen aan een hobby. In een recent gepubliceerd onderzoek van University College London worden hobby’s in verband gebracht met minder depressieve klachten en een groter geluksgevoel.

Glyfosaat en metabool syndroom

Wetenschappers van de universiteit van Berkeley in California onderzochten de effecten van langdurige blootstelling aan glyfosaat en aminomethylfosfonzuur (het afbraakproduct van glyfosaat) tijdens de kindertijd. Ze bestudeerden met name kinderen met leverontstekingen en jongvolwassenen met het metabool syndroom.

Psychisch verzuim onder jongeren neemt toe

Steeds meer jonge werknemers ervaren burn-outklachten. Ook de ernst van de klachten kent een stijgende lijn. Bovendien nam het aandeel verzuim door werkgerelateerde psychische klachten het afgelopen jaar toe. Dit blijkt uit onderzoek uitgevoerd door TNO, op verzoek van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid.