Bewegen na borstkanker

De afgelopen jaren hoor je steeds vaker over ‘oncologische beweegprogramma’s’. Het idee ervan is dat lichaamsbeweging als een vorm van kankerbehandeling wordt beschouwd. Dat bewegen ook daadwerkelijk helpt, is te lezen in een systematische samenvatting van 26 studies, die Canadese onderzoekers onlangs publiceerden in het vaktijdschrift Cancer Epidemiology. Niet alleen intensief sporten, maar ook dagelijkse bewegingen beïnvloeden de kans op overleven, zo constateren zij.

In de studies die zij onder de loep namen, werd na de borstkankerdiagnose lichte lichaamsbeweging of sport ingezet. Lichaamsbeweging na de diagnose resulteerde in een vermindering van 37 procent in het percentage borstkankerspecifieke sterfte. Matige lichamelijke activiteit als onderdeel van de dagelijkse routine had een daling van 39 procent in het sterftecijfer tot gevolg.

De onderzoekers keken ook naar de mentale gezondheid. Lichaamsbeweging maakte dat vrouwen zich mentaal beter voelden en aanzienlijk minder depressieve gevoelens meldden. Lichamelijke activiteit na de diagnose leidt dus tot een afname van depressie-scores. Een uur per dag mild bewegen, geeft al een positief effect op de stemming en de overlevingskans. Dit maakt beweging geïntegreerd in het dagelijks leven, een krachtig middel om de kans op overleving na borstkanker te vergroten.

In het meinummer van Medisch Dossier dat rond 10 mei verschijnt, besteden we uitgebreid aandacht oncologische beweegprogramma’s.

Bron: Cancer Epidemiology, Volume 77, April 2022, 102111

Uit dezelfde categorie

Ivermectine opnieuw voor het voetlicht

Ivermectine stond vorig jaar voortdurend in de spotlights als mogelijke behandeling voor Covid-19. In sommige studies werd destijds beweerd dat ivermectine zou leiden tot een verlaagd overlijdensrisico aan Covid-19 en andere onderzoekers meenden dat gebruik in een...

Neemolie mogelijk effectief tegen Covid-19

Neemolie is een natuurlijk antiviraal middel dat effectief kan zijn tegen Covid en zijn varianten, zo blijkt uit een nieuwe studie. De olie is een veilig middel dat de verspreiding van coronavirussen, waaronder SARS-CoV-2 en varianten die Covid-19 veroorzaken, kan...

Het laatste nieuws

Vitamine E mobiliseert het immuunsysteem

Vitamine E is van vitaal belang voor het stimuleren van je immuunsysteem en een essentiële voedingsstof als je met kanker te maken hebt. Het zorgt dat onze afweer-T-cellen hun werk kunnen doen. Het is belangrijk om vitamine E-supplementen te nemen als je...

Pijn beschermt je darmen

Al geruime tijd weten wij dat pijn een van de meest betrouwbare hulpmiddelen is om tot de ontdekking te komen dat er iets mis is. Pijn waarschuwt ons immers om aandacht te besteden aan ons lichaam. Een nieuwe studie onder leiding van onderzoekers van de Harvard...

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Je zorgverzekering niet duurder in 2023?

Bericht van De Independer Check deze vijf bespaartips We leven helaas in een tijd waarin alles duurder wordt. Dat geldt ook voor je zorgverzekering in 2023, waarschijnlijk ongeveer tien euro per maand. Wat kun je doen om je zorgverzekering toch enigszins betaalbaar te...

Een dagelijks aspirientje voorkomt geen hartziekte

Een aspirine per dag nemen om hartaandoeningen te voorkomen, werkt niet, zo blijkt uit nieuw onderzoek. Bij mensen met vroege tekenen van coronaire hartziekte, het zogenaamde ‘non-obstructief coronairlijden’ of NOCAD, is sprake van opeenhoping van plaque in de...