08-04-2019

Berberine en mariadistel voor een gezond hart

Een combinatie van de plantaardige stof berberine met mariadistel verbetert zowel de cholesterolwaarden in het bloed als de bloedsuikerspiegel.

Berberine is een stof die voorkomt in een aantal geneeskrachtige kruiden, waaronder Canadese geelwortel (Hydrastis canadensis) en berberis (Berberis vulgaris). De plant wordt al sinds lange tijd gebruikt als een antimicrobieel middel. Het doodt of remt de groei van een groot aantal ongunstige bacteriën. Recent is ook bekend geworden dat berberine invloed heeft op de hoeveelheid vetten in het bloed. Het verlaagt de hoeveelheid ongunstig LDL-cholesterol en remt de opname van cholesterol in de darmen. De opname van berberine in de darm is echter niet heel hoog. Het gebruik van mariadistel kan hier verandering in brengen

Een mooie samenwerking

In de darmen bevinden zich pompjes die ongewenste stoffen na opname snel weer terug de darmen in pompen. Het lichaam zit berberine als een ongunstige stof en wil dit snel weer kwijt. Stoffen in mariadistel kunnen het terugpompen van berberine in de darmen echter voorkomen. Hierdoor komt er een grotere hoeveelheid berberine in het lichaam beschikbaar en heeft het een groter gezondheidsbevorderend effect. Om de effecten van de combinatie berberine en mariadistel te onderzoeken bekeken Italiaanse onderzoekers 5 klinisch, gerandomiseerde studies met in totaal 497 deelnemers. De deelnemers gebruikten gedurende 3 tot 12 maanden berberine of een combinatie van berberine en mariadistel. De deelnemers die beiden kruiden gebruikten hadden na de studie minder ongunstige vetten in hun bloed en meer gunstige vetten. Bovendien was de bloedsuikerspiegel stabieler. Het effect werd bereikt met een dosering van 500-1000 mg berberine per dag en 105-210 mg mariadistel per dag.

Bron: Phytother Res. 2019 Jan 10.

Uit dezelfde categorie

Kruiden & kwaaltjes: Verkoudheid

Kwaaltjes, klachten en ziekten worden al sinds mensheugenis behandeld met geneeskrachtige kruiden en planten. Vanaf het ontstaan van de synthetische geneesmiddelenindustrie is dit niet meer vanzelfsprekend. Toch blijft die eeuwenoude kennis relevant voor de...

Geluidsgolven breken tumoren af

Geluidsgolven worden ingezet om tumoren af te breken. De techniek, bekend als histotripsie, zorgt ervoor dat tumoren kapotgaan en zichtbaar worden voor het immuunsysteem, dat zich vervolgens kan gaan verdedigen tegen de kanker. Histotripsie, ontwikkeld door de...

Het laatste nieuws

Boekentip week 39 ”Waarom doe ik zo?”

De boekentip van deze week. 'Waarom doe ik zo?' Auteur Robert Jackman leert je vanuit je authentieke volwassen zelf in de wereld te staan. Je ontdekt de bron van je triggers en temt ze voor eens en voor altijd. Waarom maak ik steeds dezelfde (foute) keuzes? Waarom...

Kruiden & kwaaltjes: Verkoudheid

Kwaaltjes, klachten en ziekten worden al sinds mensheugenis behandeld met geneeskrachtige kruiden en planten. Vanaf het ontstaan van de synthetische geneesmiddelenindustrie is dit niet meer vanzelfsprekend. Toch blijft die eeuwenoude kennis relevant voor de...

Vapen of roken?

Dat roken schadelijk is voor de gezondheid is inmiddels welbekend, maar is vapen een gezond alternatief? Vapepennen of e-sigaretten zijn elektronische apparaatjes die zogenaamde e-vloeistoffen verdampen. E-sigaretten zouden minder schadelijk zijn dan ‘gewone’...

Bedtijd heeft invloed op diabetes

De zogenoemde nachtbraker kan voortaan beter zijn bedtijd wat vervroegen. Onderzoekers van het Amerikaanse Brigham and Women’s Hospital in Boston ontdekten namelijk dat laat naar bed gaan en laat wakker worden het risico op diabetes type 2 met 19% verhoogt.1 Mensen...

Minder slikken: hulp bij medicatie afbouwen

Patiënten in de psychiatrie zouden na een crisis hun medicatie moeten afbouwen naar een minimale dosis, om mogelijke schadelijke gevolgen en bijwerkingen te verminderen.1 Psychiater Remke van Staveren vertelde het NRC dat artsen vaak wel weten hoe ze medicatie moeten...