18-04-2024

Bedrust veroorzaakt insulineresistentie en spierschade

Na een zesdaagse ziekenhuisopname neemt het risico op stofwisselingsziekten aanzienlijk toe, zo blijkt uit nieuw onderzoek van de Vrije Universiteit Amsterdam.1,2,3 De kans op diabetes neemt toe, terwijl de spieromvang afneemt.

Patiënten die een grote operatie hebben ondergaan moeten vaak 6 dagen volledige bedrust houden. Nieuw onderzoek van een team bewegingswetenschappers van de Vrije Universiteit Amsterdam (VU) onder leiding van Moritz Eggelbusch en Rob Wüst wijst uit dat lichamelijke inactiviteit leidt tot een grotere kans op stofwisselingproblemen, waaronder insulineresistentie en spierschade.

Schade aan spieren en stofwisseling
De onderzoekers van de VU werkten samen met de Europese en Amerikaanse ruimtevaartorganisaties ESA en NASA, die wilden weten wat de gezondheidsgevolgen zijn van lichamelijke inactiviteit bij astronauten tijdens gewichtloosheid. De impact van gewichtsloosheid op het lichaam is vergelijkbaar met wat er gebeurt tijdens bedrust. Het team rekruteerde 24 gezonde mensen (gemiddelde leeftijd 33), die vrijwillig 60 dagen strikte bedrust hielden. De bedrust leidd, naast een verslechtering van de spieren en stofwisseling, tot ophoping van slechte vetten. Opvallend genoeg nam de insulineresistentie niet verder toe na 6 dagen bedrust. Insulineresistentie, de afname van gevoeligheid voor insuline, is het voorstadium van diabetes type 2. Deze bevinding staat dus haaks op de gangbare ideeën over het ontstaan van diabetes type 2.

Positieve aanpassing
Wüst vertelt: ‘Dit werpt een nieuw licht op de ontwikkeling van insulineresistentie, dat hier dus een positieve aanpassing van het lichaam is om verdere schadelijke effecten van glucose- en vetophoping in spierweefsel te minimaliseren. Voor de spieren is het namelijk gunstig om ongevoelig te zijn voor suiker, omdat je daarmee verdere ophoping en schade in de spieren kan voorkomen.’ Eggelbusch onderstreept dat begrip van de impact van fysieke inactiviteit op de menselijke fysiologie van cruciaal belang is, ‘niet alleen voor astronauten om hun gezondheid en conditie in de ruimte te behouden, maar ook voor het welzijn van mensen op aarde’.

De bevindingen kunnen leiden tot een nieuwe benadering voor het verlichten van schadelijke veranderingen in de spieren tijdens fysieke inactiviteit.

Bronnen:

1 https://vu.nl/nl/nieuws/2024/na-6-dagen-fysieke-inactiviteit-eerste-symptomen-van-diabetes-type-2-zichtbaar
2 https://www.cell.com/cell-reports-medicine/fulltext/S2666-3791(23)00601-8
3 https://doi.org/10.1016/j.xcrm.2023.101372

Uit dezelfde categorie

Voedingsinterventie verlicht prikkelbare darm

Zweedse onderzoekers vergeleken drie behandelingen bij mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS): een dieet zonder ‘snelle koolhydraten’, een koolhydraatarm en eiwit- en vetrijk dieet, en een medicamenteuze behandeling.1 Klachten namen in alle drie de groepen af,...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...