17-03-2015

Bang voor dementie? Ga twintig seconden op één been staan

Als u bang bent dat u de komende jaren dement wordt of een beroerte krijgt, probeer dan eens twintig seconden op één been te staan. Als u dat kunt, is er een goede kans dat u gezond blijft.
Mensen die moeite hebben hun evenwicht te houden, blijken vaker schade aan de kleine bloedvaten in de hersenen te hebben. En dat vergroot de kans op geestelijke achteruitgang of een beroerte, zo blijkt uit onderzoek van de medische faculteit van de Universiteit van Kyoto.
Meer dan 1300 mannen en vrouwen – met een gemiddelde leeftijd van 67 jaar – deden deze test. Van degenen die er niet in slaagden twintig seconden hun evenwicht te bewaren, had 34 procent zonder het te weten twee of meer ‘stille herseninfarcten’ gehad. Dertig procent had twee of meer microbloedingen (zeer kleine bloedinkjes) in de hersenen.
Hoewel de deelnemers geen tekenen vertoonden van cognitieve achteruitgang, zeggen de onderzoekers dat de hersenschade wel een aanwijzing is dat ze meer kans hebben op dementie, geestelijke achteruitgang of een beroerte. Het is echter helemaal niet zeker dát ze deze aandoeningen krijgen. Het is alleen een indicatie. Maar wel een die goed in de gaten moet worden gehouden.
Bron: Stroke, 2015; 46(1): 16-22

Uit dezelfde categorie

Verband tussen slaap en metabolisme

Wetenschappers bekeken metingen van slaapritme om de dieperliggende oorzaken van diabetes te achterhalen. Amerikaanse psychologen van de Universiteit van Berkeley onderzochten de invloed van de hersenen op het metabolisme tijdens de NREM-slaapfase. Ze stelden vast dat...

Tegenslagen veranderen de hersenen

Het meemaken van tegenslagen verandert blijvend het functioneren van de hersenen. Dit blijkt uit onderzoek van het Radboudumc. Tijdens het onderzoek werd zelfs een mogelijk voorspellende waarde ontdekt voor het ontwikkelen van psychiatrische aandoeningen....

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...