14-01-2020

Bacterie verlaagt kans op prediabetes

Hoe komt het dat sommigen makkelijk aankomen en anderen met een soortgelijk eetpatroon niet?
Het zou eraan kunnen liggen of u al dan niet beschikt over een bepaalde bacteriestam in uw darmen. De betreffende bacterie, Akkermansia muciniphila, lijkt bij te dragen aan regulering van het gewicht en zelfs diabetes type 2, wat mensen vaak ook krijgen bij ernstig overgewicht of obesitas. Dus wie makkelijk aankomt in gewicht zou weleens weinig van deze darmbacteriën kunnen hebben, terwijl dunnere mensen ze volop bezitten.

U kunt zorgen voor toename van deze bacteriën door voedingssupplementen te nemen waar ze in zitten en dat is dan ook wat onderzoekers deden toen ze Akkermansia-capsules gaven aan laboratoriummuizen. Onderzoekers van de Universiteit van Leuven in België ontdekten in 2017 eerst bij toeval de gunstige effecten van de bacterie, maar dat was bij muizen. Nu zit het onderzoek in de volgende fase en is Akkermansia op mensen getest. De gepasteuriseerde vorm van de bacterie lijkt beter te beschermen tegen diabetes-achtige symptomen zoals insulineresistentie dan de levende vorm, zo stelden zij vast.

Afvallen

De Belgische onderzoekers testten Akkermansia op een groep mensen met overgewicht of obesitas en met de voortekenen van hartziekte. De vrijwilligers werden in drie groepen verdeeld en kregen of een placebo (nepsupplement), een supplement met levende bacteriën of met de gepasteuriseerde versie. Na drie maanden lang dagelijks slikken van de supplementen bleek dat de mensen die de gepasteuriseerde vorm hadden gehad minder ontstekingsmarkers in de lever hadden; ze waren licht afgevallen – gemiddeld rond 2,3 kg – en hadden lagere cholesterolniveaus. Degenen die de nepsupplementen hadden gekregen vertoonden een toename van de prediabetische symptomen.

Nat Med, 2019; 25: 1096–103

Uit dezelfde categorie

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Lekker en ook gezond: Pompoenpittoastjes

Laat de toastjes van witte bloem voortaan maar achterwege, want dit recept voor pompoenpittoastjes is je nieuwe favoriet! Daarbij zijn ze goed voor je darmgezondheid, want ze bevatten lekker veel vezels.  Ingrediënten: 100 gram pompoenpitten voor het meel 1 volle...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...