02-09-2019

Baby’s sportende zwangere vrouwen ontwikkelen zich beter

Baby´s ontwikkelen zich motorisch beter wanneer hun moeders tijdens de zwangerschap sportoefeningen doen. Dat blijkt uit een recente Amerikaanse studie.

Sportende vrouwen krijgen sowieso baby’s met een sterker hart. Dat is al gebleken uit eerder onderzoek. Ook staat vast dat wanneer kinderen in de eerste jaren een minder goede coördinatie en motoriek hebben, zij in hun latere leven meer kans hebben op obesitas.

Trainingsprogramma

In totaal namen 71 zwangere vrouwen in de leeftijd van 18 tot 35 jaar deel aan dit nieuwe onderzoek. Een deel van de groep volgde een trainingsprogramma en de andere vrouwen deden niet meer of anders dan gewoonlijk. De sportsessies duurden vijftig minuten. De sportende deelneemsters deden de oefeningen tot aan de geboorte.
Alle deelnemende vrouwen bevielen van een gezonde baby. Na een maand werden alle baby’s fysiek onderzocht waarbij hun motoriek werd getest. Deze bleek bij de baby’s van de sportende moeders iets verder ontwikkeld dan bij de baby’s uit de controlegroep.

Overgewicht

Obesitas onder kinderen is in de Verenigde Staten een groeiend probleem. Bijna een derde van de kinderen in de leeftijd van 2 tot 19 jaar heeft overgewicht. In Nederland is dit probleem iets minder, maar toch ook zeker aanwezig. Van de kinderen van 4 tot en met 17 jaar oud had 11,7% in 2018 overgewicht, waarvan 9% matig en 2,7% ernstig overgewicht.

De onderzoekers hopen met deze studie aanstaande moeders te stimuleren om meer te bewegen, zodat zij actieve kinderen krijgen met een gezond gewicht.

Bron: Med Sci Sports Exerc. 2019 Aug;51(8):1671-1676

Uit dezelfde categorie

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...

Nordic walking beste oefening voor hartpatiënten

Nordic walking - wandelen met gebruik van stok-ken die ook het bovenlichaam trainen - is één van de beste soorten lichaamsbeweging om je alge-hele gezondheid en welzijn te verbeteren. Volgens onderzoekers is het beter dan een zeer intensieve training, vooral voor...

Intensief sporten: hogere kans op slagaderverkalking

Wetenschappers aan de Radboud universiteit hebben bij sportbeoefenaars van zeer intensieve sporten kransslagaderverkalking ontdekt. [1] De kransslagaderverkalking werd vooral bij intensieve sporters van middelbare leeftijd gevonden, vergleken met sporters van dezelfde...

Doe elke dag de afwas om dementie te voorkomen

Actief blijven, zelfs dagelijks de afwas doen, kan helpen om het risico op dementie te verminderen. Sporten is de beste manier om mentale achteruitgang tegen te gaan, variërend van traplopen en wandelen tot zware trainingen. Dit vermindert het risico op dementie met...

Intensief bewegen in plaats van sporten

Driemaal per dag 1 of 2 minuutjes intensief bewegen waarmee je hartslag verhoogd, heeft net zo veel gezondheidsvoordelen als driemaal per dag naar de sportschool gaan. Onderzoekers verbonden aan de universiteit van Sydney kwamen recentelijk tot deze conclusie na...

Het laatste nieuws

Dag van de Mondverzorging

Op maandag 20 maart was het de Dag van de Mondverzorging. Volgens de World Health Organization (WHO) hebben wereldwijd bijna 3.5 miljard mensen last van een mondziekte. [1] Ondanks dat het heel belangrijk is, is het vaak een verwaarloosd aspect van gezondheid en...

Nieuwe behandeling ziekte van Crohn

Onderzoekers van het Radboud Universiteit Medisch Centrum (RUMC) in Nijmegen hebben de effectiviteit van een nieuwe interventie voor mensen met de ziekte van Crohn onderzocht. [1] . Het onderzoek is in zes academische en veertien algemene ziekenhuizen uitgevoerd. De...

Bestrijdingsmiddelen in ons lichaam

Robin Braamhaar luisterde naar de podcast ‘Red de lente’ van journalist Dirk de Bekker [1] en bleef achter met een heleboel vragen. Onderzoeker en landbouwkundige ir. Jelmer Buijs vertelde daar dat hij laboratoriumonderzoek had gedaan naar bestrijdingsmiddelen in...

Meniscusoperatie zinvol?

Onderzoekers verbonden aan de Radboud Universiteit hebben de effectiviteit van knieoperaties onderzocht. [1] Het ging hierbij om een specifieke behandeling, ook wel Artroscopische Partiële Meniscectomie (APM) genoemd. Veel mensen met een versleten meniscus kiezen voor...

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...