Een gezonde voeding en leefstijl zijn belangrijker dan genen als je tot op hoge leeftijd je risico op cognitieve achteruitgang en de ziekte van Alzheimer wil verkleinen.
Zelfs mensen met een gen dat gekoppeld wordt aan cognitieve achteruitgang, hoeven de ziekte van Alzheimer niet te krijgen als ze goed eten en bewegen, zeggen onderzoekers van de Duke Kunshan Universiteit in Jiangsu, China. De onderzoekers analyseerden gegevens van 6.160 van de zogenaamde ‘oudste ouderen’ – volwassenen van minstens 80 jaar oud, die het hoogste algemene risico lopen op de ziekte van Alzheimer.
Mensen met de APOE-e4-genvariant hebben 17 procent meer kans op cognitieve achteruitgang dan hun tegenhangers met andere, minder risicovolle vormen van het APOE-gen, maar een gezonde leefstijl kan dat risico halveren.
Bron: PLoS Med, 2021; 18: e1003597