ADHD: een jager in een boerenwereld

Volgens voormalig psychotherapeut Thom Hartmann is ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) geen stoornis en geen afwijking. Hij ziet het als een overblijfsel van de menselijke evolutie: mensen met ADHD stammen af van jagers en verzamelaars, mensen zonder ADHD van de boeren die daarna kwamen.1 Hoe zit dat? 

De afkorting ADHD staat in het Nederlands voor een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit.2 De hersenen van mensen met ADHD reageren sneller op prikkels zoals impulsen, stemmingen en gebeurtenissen. Dit kan ertoe leiden dat je snel bent afgeleid en je je moeilijk kunt concentreren. 

 Het is bekend dat de hersenen van mensen met ADHD iets anders werken dan die van mensen zonder ADHD. Sommige hersendelen vormen zich in de kindertijd bijvoorbeeld langzamer dan bij andere kinderen. Ook wordt informatie tussen verschillende delen van de hersenen iets anders doorgegeven.3 Onderzoekers denken dat ADHD voor een belangrijk deel erfelijk bepaald is. Het zit dus in je genen. Maar welke genen dat precies zijn, is nog onduidelijk. Het lijkt erop dat meerdere genen er samen voor zorgen dat je aanleg hebt voor ADHD. Maar dat je aanleg hebt, betekent niet automatisch dat je ADHD ontwikkelt.3  

ADHD wordt tegenwoordig gezien als een stoornis, waar je last van hebt en die je behandelt met geneesmiddelen. Of je volgt een training om er minder last van te hebben. Amerikaanse auteur Thom Hartmann kiest een heel andere invalshoek. In zijn boek ‘ADHD: over een jager in een boerenwereld’.1 schrijft hij hoe hij ADHD volgens hem geen stoornis is, maar zijn oorsprong vindt in de oertijd. ADHD’ers denken en doen als jagers, terwijl onze samenleving is ingericht op boeren.  

Jagers nemen alles in hun omgeving waar, kunnen snel schakelen, zijn enorm vindingrijk én snel afgeleid.1 Allemaal kwaliteiten die handig zijn als je aan het jagen bent. Dit jagersbrein levert dus superkracht. Het past alleen minder in onze moderne maatschappij, die vooral gebouwd is als een boerensamenleving, die vraagt om focus, efficiëntie, stabiliteit en regelmaat. Volgens Hartmann dwingen we mensen met ADHD als het ware om boer te worden en zich te voegen naar deze structuren en ritmes.1   

 Hartmann roept in zijn boek op om anders te gaan kijken naar de eigenschappen van ADHD en die op een constructieve manier te gaan inzetten. Iemand met ADHD moet misschien niet van negen tot vijf op kantoor zitten en dan verwachten goed te kunnen functioneren. Hij of zij heeft een actiever beroep nodig, met voldoende afwisseling en spanning. In zijn boek geeft Hartmann nog tal van andere tips aan de jagers.  

 Dit boek is te bestellen via onze webshop: https://medischdossier.org/product/adhd/ 

Bronnen: 

1 https://www.ankh-hermes.nl/boek/adhd/
2 https://www.parnassiagroep.nl/uw-probleem/adhd
3 https://www.hersenstichting.nl/hersenaandoeningen/adhd/  

Uit dezelfde categorie

Kunst verrijkt gezondheid

Het onderzoek van iPH en LKCA, genaamd ‘Kunst als verwondermiddel’ verkent de waarde van actieve cultuurparticipatie voor de gezondheid in de eerstelijnszorg. Dit initiatief komt voort uit de druk op de Nederlandse gezondheidszorg en het besef dat gezondheid beïnvloed...

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Paddenstoelenrisotto

Minimaal twee keer per week paddenstoelen eten lijkt de achteruitgang van het brein (neurodegeneratie) tegen te gaan. Shiitake, haver en gerst bevatten namelijk zogenaamde bèta-glucanen. Dit zijn prebiotische vezels, met een brede werking op zowel een gezond...

Kunst verrijkt gezondheid

Het onderzoek van iPH en LKCA, genaamd ‘Kunst als verwondermiddel’ verkent de waarde van actieve cultuurparticipatie voor de gezondheid in de eerstelijnszorg. Dit initiatief komt voort uit de druk op de Nederlandse gezondheidszorg en het besef dat gezondheid beïnvloed...