Betrokkenheid bij je gezondheid

Betrokkenheid bij je gezondheid

Als u goed opgeleid bent en redelijk welvarend, is de kans dat u lang zult leven – en ook jaren langer gezond zult blijven – veel waarschijnlijker. Opleiding en economische stabiliteit zijn niet de enige sociale factoren voor ziekte. Er zijn aanwijzingen dat de mate...
Volwaardig ontbijten

Volwaardig ontbijten

Even het ontbijt overslaan, wie herkent het niet. Het belang van een goed ontbijt wordt echter onderschat. Door het ochtendmaal over te slaan, krijgt u sneller trek en bent u eerder geneigd naar ongezondere voeding te grijpen. Ook een ontbijt waardoor de bloedsuiker...
Wat insuline met hartziekte te maken heeft

Wat insuline met hartziekte te maken heeft

Cardiologen met een holistische aanpak zeggen dat 9 van de 10 hartinfarcten voorkomen kunnen worden. Celeste McGovern ging op onderzoek uit en ontdekte dat hartziekten niet altijd worden veroorzaakt door een hoog cholesterol, maar door ontsteking en...
Genezende klanken

Genezende klanken

Een sterk opkomende vorm van therapie is genezing door geluid. Cate Montana legde haar oor te luisteren. Ergens rond 530 voor Christus leerde Pythagoras, de eerste westerse mens die zei dat de aarde rond was, zijn toehoorders dat muziek de ziel in harmonie kan...