Een lichaam dat graag ??luistert??

Een lichaam dat graag ??luistert??

Jarenlang was de heersende opvatting over het menselijk lichaam dat het functioneert zonder enige bewuste input van zijn eigenaar. Maar sinds de jaren zestig worden er wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar de invloed van de geest juist op autonome functies als...
Vet verbranden of fit blijven?

Vet verbranden of fit blijven?

We zien hen allemaal wel eens in het fitnesscentrum in de buurt: mannen en vrouwen die er met haast religieuze ijver tegenaan gaan op de loopband. Dag na dag, en toch raken ze geen grammetje vet kwijt. We zijn er allemaal van overtuigd dat regelmatig bewegen ons in...
Jetlag

Jetlag

Wie door verschillende tijdzones reist, krijgt in meer of mindere mate last van jetlag. Dat is een ontregeling van het dag-nachtritme doordat de interne klok van het lichaam uit de pas loopt met de externe tijdzone. Symptomen zijn slaperigheid overdag, desoriëntatie,...
Afvallen

Afvallen

Bernarr Macfadden (1868-1955) stichtte ongeveer honderd jaar geleden het National Health Sanatorium in Brighton (Engeland) en wordt wel gezien als de ‘vader van de lichaamscultuur’ (zoals we die nu in de fitnesscentra zien). Hij pleitte met volle overtuiging voor...
Toetsing of trucje?

Toetsing of trucje?

De lobby tegen alternatieve geneeswijzen gebruikt de verkeerde wapens. Deze zomer maakte ik mijn opwachting bij BBC Radio Wales om de ‘andere kant’ te vertegenwoordigen in een debat met Simon Singh, die het nieuwe boek aan het promoten was dat hij met Edzard Ernst...