Kiezen uit supplementen

Kiezen uit supplementen

De keuze voor voedingssupplementen kan lastig zijn. Om de consument te helpen, is afgelopen voorjaar het Informatiecentrum voedingssupplementen & gezondheid (IVG) opgericht. Woordvoerder Rinske van den Barg vertelt welke informatie we op dit platform kunnen...
Anders Kijken – Darmflora en buikbrein

Anders Kijken – Darmflora en buikbrein

Je veronderstelt dat je met je hersenen denkt, maar veel gedachten en emoties ontpoppen zich in je darmen. Het spijsverteringskanaal kent 100 miljoenen zenuwcellen. Dit zogenaamde enterische zenuwstelsel brengt steeds meer wetenschappers op een gedachte die het...
Gezonde voeding: Gids voor een volwaardige voeding

Gezonde voeding: Gids voor een volwaardige voeding

Artsen gaan vaak ervan uit dat we voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen als we gezond en gevarieerd eten. Maar de meeste mensen eten lang niet altijd gezond en gevarieerd. En wie dat wel doet, krijgt nog steeds niet altijd evenveel voedingsstoffen binnen als onze...
Uitgelezen: Perfect Verborgen Depressie

Uitgelezen: Perfect Verborgen Depressie

Ondertitel van dit opvallende boek luidt: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen. Dacht je misschien dat perfectionisme doorgaans de opmaat is tot een flinke burn-out; dit boek biedt een onthutsend inzicht in de slopende effecten van perfectionisme...