Koudetraining als boost voor uw gezondheid

Koudetraining als boost voor uw gezondheid

Zondagochtend 9:00 uur in februari. Aan een gracht in Amsterdam ontmoeten een aantal mensen elkaar voor een plons in het koude water. Onder hen, huisarts Monique Tjon-A-Tsien en Koen de Jong, schrijver van het boek Koud Kunstje. Ze hebben besloten om vandaag samen een...
Vaccinatiefeiten verdraaid

Vaccinatiefeiten verdraaid

Sensatiezucht en simplificatie vieren hoogtij in de berichtgeving over vaccinatie, volgens de Amerikaanse socioloog Robert Mc. Chesney. Ik zou daar graag een derde kwalificatie aan toevoegen en wel: verzwijging… Alle drie worden ze veelvuldig ingezet bij de...
Gebeten door beestjes

Gebeten door beestjes

Recent onderzoek heeft de theorie nieuw leven ingeblazen dat achter veel schildklieraandoeningen een gemeen virus schuilgaat… en een immuunsysteem dat gerepareerd moet worden, zegt Celeste McGovern. Als tiener leed Amy Meyers aan de ziekte van Pfeiffer. Deze...
Voedsel voor het brein

Voedsel voor het brein

Als u vatbaar bent voor stress zal dit dieet ervoor zorgen dat uw hersenen alle lichaamseigen stoffen aanmaken die u tot rust brengen en het functioneren van uw hersenen bevorderen, aldus psychotherapeut Mike Dow. Eten bij wijze van zelfmedicatie is de meest sociaal...
Psychotherapie voor het lichaam

Psychotherapie voor het lichaam

Charlotte Watts heeft een aantal kalmerende oefeningen voor u, die als psychotherapie voor het lichaam werken en u door stressperiodes heen helpen. Stress is een natuurlijk onderdeel van het menselijk leven. Maar chronische stress en trauma kunnen stijfheid en...