In deze editie nemen we je mee in een wereld van inzichten, inspiratie en praktische tips voor een gezonder en bewuster leven. Laat je verrassen door verhalen en perspectieven die je kijk op gezondheid en welzijn kunnen veranderen:

• De toekomst van de ggz – psychiater Jim van Os pleit voor een bredere, ervaringsgerichte benadering van psychisch lijden, met meer keuzevrijheid voor de patiënt.
• Familieopstellingen – Meis Thewissen spreekt met pioniers Inge Land en Désirée Farro-Joosen over hoe familiegeschiedenis ons dagelijks leven beïnvloedt.
• Inzicht in hypertensie – Heidy van Beurden verkent nieuwe richtlijnen rondom hoge bloeddruk en wat die betekenen voor de aanpak per individu. Huisarts Sabine Käyser deelt haar praktijkervaringen.
• Kalknagels: wat werkt écht? – drs. Toine de Graaf zet op een rij wat zinvol is en wat je beter kunt laten bij de aanpak van deze hardnekkige kwaal.
• Puur natuur, deel 2 – voedingscoach Lizzie King schakelt de natuur in bij o.a. spanningshoofdpijn en een droge huid, met beproefde recepten voor het hele gezin.
• De rol van de huisarts – gastcolumnist en oud-huisarts Michael Smulders beschouwt hoe integrale zorg past binnen de huisartsenpraktijk van nu.
• D-mannose bij blaasontsteking – apotheker Han Siem bespreekt dit natuurlijke alternatief voor antibiotica, effectief bij zowel preventie als behandeling van urineweginfecties.
• Acupunctuur bij hoge bloeddruk – deze traditionele behandelwijze blijkt in steeds meer gevallen waardevol als aanvullende aanpak.
• Haptotherapie in de praktijk – wat deze lichaamsgerichte therapie kan betekenen bij stress, herstel en persoonlijke groei.
• Kruiden en gezondheid – hoe plantenextracten en kruidenremedies preventief én therapeutisch kunnen worden ingezet.
• …en nog veel meer!