Stop het jojo-effect

Stop het jojo-effect

Bij recent onderzoek is aangetoond dat chronisch overgewicht niet ligt aan een gebrek aan wilskracht, maar aan de mate waarin het lichaam in staat is insuline uit te scheiden. Het goede nieuws is dat het probleem met eenvoudige maatregelen is te verhelpen. Het meest...
Het berooide brein

Het berooide brein

Onlangs hebben medische onderzoekers ontdekt dat door veelvoorkomende slaapstoornissen, zoals snurken en mondademhaling, mogelijk leerproblemen en hyperactiviteit kunnen ontstaan,evenals een scala aan gedrags- en ‘hersenproblemen’ bij kinderen. Wie een...
Blindedarmontsteking

Blindedarmontsteking

Ik ben 35 jaar en heb bij vlagen maagpijn, waarbij ik misselijk word en een opgeblazen gevoel krijg. Ik vrees dat het mijn blindedarm is. Als dat zo is, wat zijn dan mijn mogelijkheden? Het lijkt weliswaar vrij eenvoudig om de appendix (blindedarm ) te laten...
Een lichaam dat graag ??luistert??

Een lichaam dat graag ??luistert??

Jarenlang was de heersende opvatting over het menselijk lichaam dat het functioneert zonder enige bewuste input van zijn eigenaar. Maar sinds de jaren zestig worden er wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar de invloed van de geest juist op autonome functies als...
Vet verbranden of fit blijven?

Vet verbranden of fit blijven?

We zien hen allemaal wel eens in het fitnesscentrum in de buurt: mannen en vrouwen die er met haast religieuze ijver tegenaan gaan op de loopband. Dag na dag, en toch raken ze geen grammetje vet kwijt. We zijn er allemaal van overtuigd dat regelmatig bewegen ons in...