De griepprik: wat levert hij op — en voor wie?

De griepprik: wat levert hij op — en voor wie?

Elk najaar keert dezelfde vraag terug: haal je de griepprik of niet? Hieronder vind je een nuchter overzicht van de voordelen, beperkingen en alternatieven — met recente cijfers en adviezen. Wat doet de griepprik precies? Het griepvaccin helpt het afweersysteem om...
Herfstgids: omgaan met verkoudheid en luchtwegklachten

Herfstgids: omgaan met verkoudheid en luchtwegklachten

In de herfst zitten we vaker binnen en daalt de luchtvochtigheid. Dat maakt overdracht van verkoudheids- en griepvirussen makkelijker. Met slimme, eenvoudige stappen kun je klachten beperken, sneller herstellen en besmetting van anderen voorkomen. Zo verklein je de...
Je cyclus als gezondheidskompas

Je cyclus als gezondheidskompas

Het Cyclus Boek helpt je beter te begrijpen hoe je menstruatiecyclus samenhangt met je lichamelijke en mentale gesteldheid. Doordat hormonale veranderingen nog altijd weinig aandacht krijgen, blijft veel kennis onzichtbaar. Deze gids helpt je luisteren naar je...
Hoe ons lichaam ontgift & de rol van de lever

Hoe ons lichaam ontgift & de rol van de lever

Detox-thee, sapkuren en ‘ontgiftingskuren’ beloven het lichaam schoon te spoelen, maar in werkelijkheid draait ons ontgiftingssysteem dag en nacht op volle kracht, vooral in de lever. Apotheker Han Siem bespreekt hoe dit systeem werkt, hoe medicatie en supplementen...
Bloed als rode draad

Bloed als rode draad

Internist-hematoloog en immunoloog dr. Věra Novotný (1958) ging afgelopen zomer met pensioen, maar niet echt. Ze nam afscheid als medisch directeur van bloedbank Sanquin Nederland, maar zette haar parttime praktijk voor reguliere en integrale geneeskunde in Groesbeek...