De hersenen afstemmen

De hersenen afstemmen

Nieuw onderzoek in de neurowetenschappen wijst erop dat chiropraxie veel meer kan doen dan het behandelen van nek- en rugpijn. Celeste McGovern onderzoekt de groeiende hoeveelheid bewijs dat manipulatie van de ruggengraat ook goed is voor uw hersenen.Stelt u zich eens...
Zo helpt u een volgende hartaanval voorkomen

Zo helpt u een volgende hartaanval voorkomen

Ook als u eerder een hartaanval hebt gehad, kunt u met deze eenvoudige leefregels het risico op een tweede infarct wellicht verkleinen.EETBiologische, onbewerkte en lokaal geproduceerde voedingsmiddelen van het seizoen.Een mediterraan dieet, met veel groenten, fruit,...
Doorbreek de drankzucht

Doorbreek de drankzucht

De meest gebruikte behandelmethode voor alcoholisme helpt jammer genoeg niet afdoende, zegt Cate Montana. Er zijn natuurlijke manieren om drankzucht te beteugelen.Hoewel buitensporig drankgebruik zijn tol eist, is het in veel westerse landen een groeiend verschijnsel....
Topfit

Topfit

Powerliftster Pat Reeves was twee keer door de artsen opgegeven vanwege kanker. Maar ze overleefde dankzij een combinatie van training en een rauw veganistisch dieet.Pat Reeves is geen doorsnee vrouw van 72. Ze maakt dagen van veertien uur, verdeelt haar tijd tussen...
Eet appels

Eet appels

Exotische fruitsoorten als gojibessen, baobab en pitaja (drakenvrucht) mogen populaire superfoods zijn, de ‘gewone’ appel geeft uw gezondheid net zo goed een flinke boost. En dat zonder diep in de buidel te hoeven tasten. Vijf redenen om elke dag een appel...